Edzéseim - 2022 - Edzésonline

FocusIzalcoMilram edzésnaplója

Edzésnapló

2022 január

2022 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1	2 Egyéb 13:10 Edzés	3 Egyéb 31:18 Edzés Egyéb 35:18 Edzés	4 Bringázás 9.12 km 1:04:47 07:06 p/km Normál tekerés	5 Egyéb 1:58:45 Edzés	6 Bringázás 19.99 km 54:40 02:44 p/km Normál tekerés	5. hét 4 egyéb 10.02 km 3:18:31 2 bringázás 29.11 km 1:59:27
7	8 Bringázás 9.35 km 38:03 04:04 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 18.61 km 41:56 02:15 p/km Normál tekerés	10	11 Egyéb 14:25 Edzés Egyéb 10:57 Edzés Bringázás 39.15 km 1:35:59 02:27 p/km Normál tekerés	12 Egyéb 53:13 Edzés Bringázás 14.8 km 34:39 02:20 p/km Normál tekerés	13 Egyéb 1:08:45 Edzés	6. hét 4 bringázás 81.91 km 3:30:37 4 egyéb 7.34 km 2:27:20
14	15	16	17	18 Bringázás 31.9 km 1:22:04 02:34 p/km Normál tekerés	19 Egyéb 36:36 Edzés Bringázás 30.04 km 1:04:17 02:08 p/km Normál tekerés	20 Egyéb 39:45 Edzés	7. hét 2 bringázás 61.94 km 2:26:21 2 egyéb 2.69 km 1:16:21
21	22 Egyéb 35:48 Edzés Egyéb 48:54 Edzés	23 Bringázás 18.06 km 45:53 02:32 p/km Normál tekerés	24 Egyéb 25:51 Edzés	25	26 Egyéb 25:38 Edzés Bringázás 38.37 km 1:39:55 02:36 p/km Normál tekerés	27 Túra 3.96 km 1:05:11 16:28 p/km Séta	8. hét 4 egyéb 5.63 km 2:16:11 2 bringázás 56.43 km 2:25:48 1 túra 3.96 km 1:05:11
28 Egyéb 43:38 Edzés	1 Bringázás 28.93 km 1:03:38 02:12 p/km Normál tekerés	2 Egyéb 1:03:51 Edzés	3	4	5 Egyéb 1:19:36 Edzés Bringázás 16.88 km 41:39 02:28 p/km Normál tekerés	6 Egyéb 20:13 Edzés	9. hét 4 egyéb 3.66 km 3:27:18 2 bringázás 45.81 km 1:45:17

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	10	229.39 km	10:22:13	39.15 km	1:39:55
Túra	1	3.96 km	1:05:11	3.96 km	1:05:11
Egyéb	15	-	10:02:01	-	1:58:45
Összesen	26	259.03 km	21:29:25	39.15 km	1:58:45

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	71.92 km	7:12:13	8.01 km	0:57:23
Bringázás	126	2998.54 km	130:36:46	58.53 km	4:27:45
Túra	18	29.92 km	12:24:48	5.07 km	2:17:14
Jóga	3	-	0:55:15	-	0:35:15
Erősport	1	0 kg	0:20:32	0 kg	0:20:32
Egyéb	212	-	201:37:57	-	6:53:35
Összesen	379	3630.04 km	353:07:31	58.530 km	6:53:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés