Edzéseim - 2023 - Edzésonline

FocusIzalcoMilram edzésnaplója

Edzésnapló

2022 december

2023 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30	31	1 Egyéb 22:13 Edzés Egyéb 2:02:03 Edzés	52. hét 7 egyéb 21.24 km 6:27:24 4 bringázás 143.4 km 5:56:42
2 Egyéb 33:51 Edzés	3 Bringázás 20.12 km 50:06 02:29 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 25.32 km 55:21 02:11 p/km Normál tekerés	5	6 Bringázás 30.91 km 1:34:54 03:04 p/km Normál tekerés	7 Egyéb 34:47 Edzés Egyéb 1:00:26 Edzés	8 Egyéb 1:23:00 Edzés	1. hét 4 egyéb 4.97 km 3:32:04 3 bringázás 76.35 km 3:20:21
9 Egyéb 19:00 Edzés Egyéb 30:21 Edzés	10 Egyéb 10:39 Edzés Bringázás 18.66 km 46:24 02:29 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 18.43 km 40:05 02:10 p/km Normál tekerés	12 Egyéb 09:49 Edzés	13 Egyéb 13:35 Edzés Túra 1.84 km 48:45 26:30 p/km Séta	14 Egyéb 10:44 Edzés Bringázás 39.22 km 1:26:44 02:13 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 13.19 km 54:35 04:08 p/km Normál tekerés	2. hét 6 egyéb 6.11 km 1:34:08 4 bringázás 89.5 km 3:47:48 1 túra 1.84 km 0:48:45
16 Egyéb 13:00 Edzés Egyéb 30:30 Edzés	17	18 Bringázás 26.02 km 51:16 01:58 p/km Normál tekerés Egyéb 41:22 Edzés	19 Túra 0.74 km 40:44 55:03 p/km Séta Egyéb 21:08 Edzés	20 Egyéb 21:10 Edzés Bringázás 15.72 km 35:17 02:15 p/km Normál tekerés Egyéb 37:36 Edzés	21 Egyéb 3:36:11 Edzés	22 Egyéb 33:07 Edzés	3. hét 8 egyéb 38.4 km 6:54:04 2 bringázás 41.74 km 1:26:33 1 túra 0.74 km 0:40:44
23 Bringázás 18.25 km 45:38 02:30 p/km Normál tekerés	24 Egyéb 12:46 Edzés Egyéb 32:07 Edzés	25 Bringázás 18.12 km 43:02 02:22 p/km Normál tekerés	26 Egyéb 22:15 Edzés	27 Bringázás 34.71 km 1:37:08 02:48 p/km Normál tekerés	28 Egyéb 18:46 Edzés	29 Egyéb 05:34 Edzés	4. hét 3 bringázás 71.08 km 3:05:48 5 egyéb 2.22 km 1:31:28
30 Egyéb 40:01 Edzés	31 Bringázás 18.24 km 1:11:58 03:57 p/km Normál tekerés	1	2 Egyéb 23:17 Edzés Egyéb 31:20 Edzés	3 Egyéb 53:27 Edzés Bringázás 23 km 45:00 01:57 p/km Normál tekerés Bringázás 8.43 km 40:57 04:51 p/km Normál tekerés	4 Egyéb 22:04 Edzés Egyéb 16:29 Edzés Bringázás 22.14 km 1:25:43 03:52 p/km Normál tekerés	5 Egyéb 1:05:44 Edzés	5. hét 7 egyéb 8.32 km 4:12:22 4 bringázás 71.81 km 4:03:38

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	13	296.91 km	12:52:28	39.22 km	1:37:08
Túra	2	2.58 km	1:29:29	1.84 km	0:48:45
Egyéb	26	-	16:36:01	-	3:36:11
Összesen	41	359.59 km	30:57:58	39.22 km	3:36:11

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	17.05 km	1:57:21	7.09 km	0:53:46
Bringázás	126	3273.27 km	151:07:12	207.62 km	11:19:29
Túra	26	73.42 km	39:19:39	6.51 km	3:45:00
Erősport	1	0 kg	0:31:26	0 kg	0:31:26
Egyéb	171	-	155:51:23	-	6:21:13
Összesen	328	3889.18 km	348:47:01	207.620 km	11:19:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés