Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Focitimi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Bringázás 0 km 1:25:00 00:00 p/km Görgőzés	3 Egyéb 21:15 Edzés	4 Bringázás 0 km 1:05:38 00:00 p/km Görgőzés	5	6	7 Bringázás 20.63 km 51:22 02:29 p/km Normál tekerés	27. hét 3 bringázás 20.63 km 3:22:00 1 egyéb 0:21:15
8	9 Bringázás 28.33 km 1:08:32 02:25 p/km Normál tekerés Bringázás 28.18 km 1:08:24 02:26 p/km Normál tekerés Futás 5 km 28:57 05:47 p/km Normál futás	10 Bringázás 22.76 km 1:00:12 02:39 p/km Normál tekerés	11	12 Futás 4.51 km 28:10 06:15 p/km Normál futás Bringázás 0.17 km 00:50 04:54 p/km Normál tekerés Bringázás 31.01 km 1:18:06 02:31 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 40.02 km 1:19:29 01:59 p/km Normál tekerés	14	28. hét 6 bringázás 150.47 km 5:55:33 2 futás 9.51 km 0:57:07
15	16 Bringázás 0.25 km 00:50 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 33.12 km 1:20:03 02:25 p/km Normál tekerés Futás 7.27 km 44:31 06:07 p/km Normál futás	17	18 Futás 7.02 km 45:31 06:29 p/km Normál futás	19	20 Bringázás 6 km 13:46 02:18 p/km Normál tekerés Bringázás 1.28 km 03:48 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 15.15 km 34:03 02:15 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 29.68 km 1:04:34 02:11 p/km Normál tekerés Bringázás 0.64 km 01:55 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 51.58 km 1:40:20 01:57 p/km Normál tekerés	29. hét 8 bringázás 137.7 km 4:59:19 2 futás 14.29 km 1:30:02
22	23 Bringázás 32.15 km 1:17:40 02:25 p/km Normál tekerés Futás 5.26 km 33:18 06:20 p/km Normál futás	24 Bringázás 22.22 km 1:34:30 04:15 p/km Normál tekerés	25 Futás 6.6 km 41:54 06:21 p/km Normál futás	26 Bringázás 100.19 km 4:03:24 02:26 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 76.59 km 2:38:41 02:04 p/km Normál tekerés	28	30. hét 4 bringázás 231.15 km 9:34:15 2 futás 11.86 km 1:15:12
29	30 Úszás 2.03 km 52:54 26:04 p/km Vegyes úszás Bringázás 38.88 km 1:28:49 02:17 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 40.83 km 1:48:08 02:39 p/km Normál tekerés	1	2 Bringázás 46.53 km 1:48:32 02:20 p/km Normál tekerés	3	4 Bringázás 33.57 km 1:21:04 02:25 p/km Normál tekerés	31. hét 1 Úszás 2.03 km 0:52:54 4 bringázás 159.81 km 6:26:33

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	35.66 km	3:42:21	7.27 km	0:45:31
Úszás	1	2.03 km	0:52:54	2.03 km	0:52:54
Bringázás	23	619.66 km	27:08:04	100.19 km	4:03:24
Egyéb	1	-	0:21:15	-	0:21:15
Összesen	31	657.35 km	32:04:34	100.19 km	4:03:24

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	84	757.77 km	80:07:12	21.15 km	2:09:48
Úszás	13	26.24 km	8:49:07	8.67 km	1:01:19
Bringázás	152	3658.14 km	227:31:30	120.17 km	4:23:39
Túra	13	167.65 km	38:58:23	30.01 km	6:27:24
Erősport	74	0 kg	66:28:19	0 kg	1:58:40
Egyéb	1	-	0:21:15	-	0:21:15
Összesen	337	4817.29 km	422:15:46	120.170 km	6:27:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés