Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Fleadom edzésnaplója

Edzésnapló

2020 október

2020 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 3.05 km 11:09 03:39 p/km Regeneráló tekerés Futás 6.06 km 32:39 05:23 p/km Normál futás	27 Futás 6.06 km 31:49 05:15 p/km Normál futás	28 Futás 6.41 km 34:43 05:25 p/km Normál futás	29 Futás 6.06 km 32:26 05:21 p/km Normál futás Bringázás 5.07 km 22:02 04:21 p/km Regeneráló tekerés	30 Futás 6.36 km 34:27 05:25 p/km Normál futás	31	1 Futás 10.77 km 58:26 05:26 p/km Hosszú futás	44. hét 2 bringázás 8.12 km 0:33:11 6 futás 41.72 km 3:44:30
2	3	4	5	6	7 Futás 10.43 km 56:12 05:23 p/km Hosszú futás Bringázás 16.02 km 2:14:19 08:23 p/km Regeneráló tekerés	8 Futás 10.44 km 56:59 05:27 p/km Hosszú futás Bringázás 16.05 km 2:04:22 07:45 p/km Regeneráló tekerés	45. hét 2 futás 20.87 km 1:53:11 2 bringázás 32.07 km 4:18:41
9 Futás 6.07 km 33:18 05:29 p/km Normál futás	10 Futás 6.06 km 32:38 05:23 p/km Normál futás	11 Futás 6.08 km 32:59 05:25 p/km Normál futás	12 Futás 6.13 km 32:37 05:19 p/km Normál futás	13 Futás 6.24 km 33:46 05:25 p/km Normál futás	14	15	46. hét 5 futás 30.58 km 2:45:18
16 Futás 6.14 km 34:30 05:37 p/km Normál futás	17 Futás 6.13 km 33:13 05:25 p/km Normál futás	18 Futás 6.18 km 33:37 05:26 p/km Normál futás	19 Futás 7.79 km 41:37 05:21 p/km Normál futás	20	21	22 Futás 10.54 km 56:47 05:23 p/km Hosszú futás	47. hét 5 futás 36.78 km 3:19:44
23 Futás 6.26 km 34:43 05:33 p/km Normál futás	24	25	26	27	28	29 Futás 10.45 km 56:37 05:25 p/km Hosszú futás	48. hét 2 futás 16.71 km 1:31:20
30 Futás 6.15 km 33:58 05:31 p/km Normál futás	1 Futás 6.14 km 33:57 05:32 p/km Normál futás	2	3 Futás 6.51 km 36:26 05:36 p/km Normál futás	4 Futás 6.74 km 37:23 05:33 p/km Normál futás	5 Futás 6.8 km 37:54 05:34 p/km Normál futás	6 Futás 11.47 km 1:00:32 05:17 p/km Hosszú futás	49. hét 6 futás 43.81 km 4:00:10

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	121.86 km	11:01:57	10.77 km	0:58:26
Bringázás	2	32.07 km	4:18:41	16.05 km	2:14:19
Összesen	18	153.93 km	15:20:38	16.05 km	2:14:19

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	241	1833.44 km	170:23:42	21.23 km	1:59:15
Bringázás	100	1495.62 km	113:00:27	97.12 km	9:15:14
Túra	3	27.41 km	7:20:18	18.12 km	4:43:26
Összesen	344	3356.47 km	290:44:27	97.120 km	9:15:14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés