Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Fleadom edzésnaplója

Edzésnapló

2021 május

2021 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1	2	3	4 Bringázás 35.77 km 1:31:58 02:34 p/km Regeneráló tekerés	5	6 Bringázás 28.87 km 1:10:23 02:26 p/km Regeneráló tekerés	22. hét 2 bringázás 64.64 km 2:42:21
7 Bringázás 28.47 km 1:03:30 02:14 p/km Regeneráló tekerés	8 Bringázás 29.46 km 1:14:03 02:31 p/km Regeneráló tekerés	9 Bringázás 27.82 km 1:09:33 02:30 p/km Regeneráló tekerés	10 Bringázás 28.48 km 1:12:54 02:34 p/km Regeneráló tekerés	11 Bringázás 14.87 km 40:45 02:44 p/km Regeneráló tekerés	12 Futás 5.49 km 31:02 05:39 p/km Normál futás	13	23. hét 5 bringázás 129.1 km 5:20:45 1 futás 5.49 km 0:31:02
14	15 Futás 5.46 km 31:46 05:49 p/km Normál futás	16	17 Futás 6.18 km 37:39 06:06 p/km Normál futás	18	19 Bringázás 28.66 km 1:14:38 02:36 p/km Regeneráló tekerés	20 Futás 5.46 km 32:25 05:56 p/km Normál futás	24. hét 3 futás 17.1 km 1:41:50 1 bringázás 28.66 km 1:14:38
21 Futás 5.41 km 32:30 06:00 p/km Normál futás	22 Futás 5.5 km 33:50 06:09 p/km Normál futás	23	24	25 Bringázás 28.45 km 1:21:16 02:51 p/km Regeneráló tekerés	26	27 Bringázás 28.5 km 1:07:58 02:23 p/km Regeneráló tekerés	25. hét 2 futás 10.91 km 1:06:20 2 bringázás 56.95 km 2:29:14
28	29	30	1 Futás 5.5 km 32:58 06:00 p/km Normál futás	2 Futás 10.43 km 1:01:15 05:52 p/km Hosszú futás	3 Futás 10.45 km 1:01:25 05:53 p/km Hosszú futás	4 Bringázás 28.45 km 1:12:09 02:32 p/km Regeneráló tekerés	26. hét 3 futás 26.38 km 2:35:38 1 bringázás 28.45 km 1:12:09

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	33.5 km	3:19:12	6.18 km	0:37:39
Bringázás	10	279.35 km	11:46:58	35.77 km	1:31:58
Összesen	16	312.85 km	15:06:10	35.77 km	1:31:58

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	145	1077.14 km	102:25:18	21.12 km	1:59:17
Bringázás	63	1669.81 km	89:24:46	142.62 km	8:41:52
Túra	12	61.9 km	13:02:40	18.47 km	4:47:44
Vizisport	1	8.85 km	1:58:16	8.85 km	1:58:16
Egyéb	11	-	3:38:27	-	0:24:28
Összesen	232	2817.7 km	210:29:27	142.620 km	8:41:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés