Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Fleadom edzésnaplója

Edzésnapló

2021 március

2021 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 6.08 km 36:38 06:02 p/km Normál futás Egyéb 12:29 Edzés	30 Egyéb 23:14 Edzés	31 Túra 2.95 km 33:38 11:24 p/km Séta Egyéb 23:33 Edzés	1 Túra 3.08 km 34:54 11:20 p/km Séta Egyéb 24:28 Edzés	2 Túra 3.11 km 33:40 10:50 p/km Séta	3	4 Bringázás 23.25 km 1:56:18 05:00 p/km Regeneráló tekerés	13. hét 1 futás 6.08 km 0:36:38 4 egyéb 1:23:44 3 túra 9.14 km 1:42:12 1 bringázás 23.25 km 1:56:18
5 Bringázás 23.87 km 1:13:16 03:04 p/km Regeneráló tekerés	6 Túra 3.01 km 34:12 11:22 p/km Séta	7	8 Túra 3.01 km 32:50 10:54 p/km Séta	9 Futás 7.46 km 46:10 06:11 p/km Normál futás	10 Bringázás 23.92 km 1:01:48 02:35 p/km Regeneráló tekerés	11 Vizisport 8.85 km 1:58:16 13:22 p/km Kajakozás	14. hét 2 bringázás 47.79 km 2:15:04 2 túra 6.02 km 1:07:02 1 futás 7.46 km 0:46:10 1 vizisport 8.85 km 1:58:16
12 Bringázás 13.76 km 33:51 02:28 p/km Regeneráló tekerés	13 Bringázás 13.94 km 38:28 02:46 p/km Regeneráló tekerés	14	15 Bringázás 14.39 km 39:39 02:45 p/km Regeneráló tekerés	16 Bringázás 14.4 km 39:34 02:45 p/km Regeneráló tekerés	17 Bringázás 24.56 km 1:00:16 02:27 p/km Regeneráló tekerés	18 Futás 6.2 km 36:37 05:54 p/km Normál futás	15. hét 5 bringázás 81.05 km 3:31:48 1 futás 6.2 km 0:36:37
19 Bringázás 14.54 km 37:56 02:37 p/km Regeneráló tekerés	20	21 Futás 7.21 km 41:40 05:47 p/km Normál futás	22 Bringázás 14.5 km 44:43 03:05 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 14.51 km 43:40 03:01 p/km Normál tekerés	24	25 Bringázás 26.06 km 1:15:13 02:53 p/km Normál tekerés	16. hét 4 bringázás 69.61 km 3:21:32 1 futás 7.21 km 0:41:40
26 Bringázás 14.54 km 37:54 02:36 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 14.5 km 40:38 02:48 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 14.53 km 37:57 02:37 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 14.52 km 36:07 02:29 p/km Normál tekerés	30	1	2 Futás Verseny 17.01 km 1:49:03 06:25 p/km Normál futás	17. hét 4 bringázás 58.09 km 2:32:36 1 futás 17.01 km 1:49:03

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	20.87 km	2:04:27	7.46 km	0:46:10
Bringázás	16	279.79 km	13:37:18	26.06 km	1:56:18
Túra	4	12.21 km	2:15:36	3.11 km	0:34:54
Vizisport	1	8.85 km	1:58:16	8.85 km	1:58:16
Egyéb	1	-	0:24:28	-	0:24:28
Összesen	25	321.72 km	20:20:05	26.06 km	1:58:16

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	145	1077.14 km	102:25:18	21.12 km	1:59:17
Bringázás	63	1669.81 km	89:24:46	142.62 km	8:41:52
Túra	12	61.9 km	13:02:40	18.47 km	4:47:44
Vizisport	1	8.85 km	1:58:16	8.85 km	1:58:16
Egyéb	11	-	3:38:27	-	0:24:28
Összesen	232	2817.7 km	210:29:27	142.620 km	8:41:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés