Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Fleadom edzésnaplója

Edzésnapló

2021 január

2021 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 7.39 km 39:04 05:17 p/km Normál futás	2 Futás 7.5 km 41:05 05:29 p/km Normál futás	3 Futás 7.47 km 40:44 05:27 p/km Normál futás	4 Futás 7.72 km 42:15 05:28 p/km Normál futás	5 Futás 7.43 km 40:20 05:26 p/km Normál futás	6 Futás 9.21 km 50:41 05:30 p/km Normál futás	7 Futás 9.5 km 52:00 05:28 p/km Normál futás	5. hét 7 futás 56.22 km 5:06:09
8	9	10	11	12 Futás 9.39 km 51:33 05:29 p/km Normál futás	13 Futás 9.63 km 50:04 05:12 p/km Normál futás	14 Futás 9.41 km 50:24 05:21 p/km Normál futás	6. hét 3 futás 28.43 km 2:32:01
15	16	17	18	19	20	21	7. hét
22 Futás 7.35 km 40:56 05:34 p/km Normál futás	23 Futás 9.45 km 49:36 05:15 p/km Normál futás	24 Futás 9.34 km 49:24 05:17 p/km Normál futás	25 Futás 9.44 km 52:48 05:36 p/km Normál futás	26	27 Bringázás 4.87 km 22:41 04:39 p/km Regeneráló tekerés	28	8. hét 4 futás 35.58 km 3:12:44 1 bringázás 4.87 km 0:22:41

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	120.23 km	10:50:54	9.63 km	0:52:48
Bringázás	1	4.87 km	0:22:41	4.87 km	0:22:41
Összesen	15	125.1 km	11:13:35	9.63 km	0:52:48

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	145	1077.14 km	102:25:18	21.12 km	1:59:17
Bringázás	63	1669.81 km	89:24:46	142.62 km	8:41:52
Túra	12	61.9 km	13:02:40	18.47 km	4:47:44
Vizisport	1	8.85 km	1:58:16	8.85 km	1:58:16
Egyéb	11	-	3:38:27	-	0:24:28
Összesen	232	2817.7 km	210:29:27	142.620 km	8:41:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés