HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
8.82 km
1:41:17 11:29 p/km Laza futás |
1
6.74 km
1:11:56 10:40 p/km Laza futás |
2
10.58 km
1:57:07 11:04 p/km Laza futás |
3
5.2 km
57:33 11:04 p/km Laza futás |
4
4.61 km
56:05 12:10 p/km Laza futás |
5
5.92 km
1:08:05 11:30 p/km Laza futás |
6
10.09 km
1:36:01 09:31 p/km Laza futás |
22. hét
51.96 km
9:28:04 |
7
|
8
6.33 km
48:57 07:44 p/km Normál futás |
9
15.26 km
2:16:41 08:57 p/km Normál futás |
10
|
11
4.31 km
33:26 07:45 p/km Terepfutás |
12
16.11 km
2:20:35 08:44 p/km Normál futás |
13
4.31 km
33:26 07:45 p/km Terepfutás |
23. hét
46.32 km
6:33:05 |
14
|
15
|
16
8.1 km
1:04:47 08:00 p/km Normál futás |
17
7.7 km
58:30 07:36 p/km Normál futás |
18
|
19
7.7 km
1:06:18 08:37 p/km Normál futás |
20
8.73 km
1:15:39 08:40 p/km Normál futás |
24. hét
32.23 km
4:25:14 |
21
|
22
3.73 km
33:57 09:06 p/km Normál futás |
23
4.45 km
34:36 07:47 p/km Normál futás |
24
3.13 km
24:15 07:45 p/km Normál futás |
25
|
26
8.29 km
1:26:53 10:29 p/km Normál futás |
27
4.42 km
42:54 09:42 p/km Normál futás |
25. hét
24.02 km
3:42:35 |
28
|
29
3.43 km
25:41 07:29 p/km Normál futás |
30
2.88 km
26:18 09:08 p/km Laza futás |
1
|
2
3.11 km
31:29 10:07 p/km Laza futás |
3
3.27 km
37:14 11:23 p/km Laza futás |
4
20.79 km
2:37:54 07:36 p/km Hosszú futás |
26. hét
33.48 km
4:38:36 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
22 | 152.02 km | 23:19:40 |
16.11 km |
2:20:35 |
Összesen | 22 | 152.02 km | 23:19:40 |
16.11 km | 2:20:35 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
245 | 1796.33 km | 272:29:03 |
25.98 km |
3:59:56 |
Összesen | 245 | 1796.33 km | 272:29:03 |
25.980 km | 3:59:56 |