Edzésnapló

29
30
1
12.83 km
1:52:42
08:47 p/km
2
3
7.79 km
1:07:28
08:40 p/km
4
11.89 km
1:37:36
08:13 p/km
5
12.87 km
1:50:47
08:36 p/km
48. hét
4 futás
45.38 km
6:28:33
6
5.26 km
43:12
08:13 p/km
7
8
6.44 km
53:48
08:21 p/km
9
10
17.95 km
2:44:53
09:11 p/km
11
6.34 km
52:57
08:21 p/km
12
10.23 km
1:29:54
08:47 p/km
49. hét
5 futás
46.22 km
6:44:44
13
6.48 km
54:20
08:23 p/km
14
5.6 km
48:09
08:36 p/km
15
16
12.43 km
1:45:38
08:30 p/km
17
4.53 km
41:20
09:07 p/km
18
12.8 km
1:44:40
08:11 p/km
19
5.54 km
44:16
07:59 p/km
50. hét
6 futás
47.38 km
6:38:23
20
21
22
9.01 km
1:15:31
08:23 p/km
23
24
25
13.05 km
1:57:20
08:59 p/km
26
5.57 km
46:59
08:26 p/km
51. hét
3 futás
27.63 km
3:59:50
27
28
6.86 km
56:29
08:14 p/km
29
30
31
1
18.22 km
2:57:29
09:44 p/km
2
52. hét
2 futás
25.08 km
3:53:58

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
19 173.47 km

24:47:59

17.95 km

2:44:53

Összesen 19 173.47 km

24:47:59

17.95 km

2:44:53

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
245 1796.33 km

272:29:03

25.98 km

3:59:56

Összesen 245 1796.33 km

272:29:03

25.980 km

3:59:56