HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
22. hét
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
23. hét
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
24. hét
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
25. hét
|
28
7.52 km
45:26 06:03 p/km Normál futás |
29
|
30
10.47 km
1:02:14 05:57 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
26. hét
17.99 km
1:47:40 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 17.99 km | 1:47:40 |
10.47 km |
1:02:14 |
Összesen | 2 | 17.99 km | 1:47:40 |
10.47 km | 1:02:14 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
50 | 488.67 km | 47:18:40 |
21.58 km |
2:11:40 |
Összesen | 50 | 488.67 km | 47:18:40 |
21.580 km | 2:11:40 |