Fernando edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
9 km
44:41 04:58 p/km Normál futás |
1
10 km
50:45 05:05 p/km Normál futás |
2
|
3
8 km
33:49 04:14 p/km Normál futás |
4
|
5
6 km
29:05 04:51 p/km Normál futás |
22. hét
33 km
2:38:20 |
|
6
10 km
48:19 04:50 p/km Normál futás |
7
|
8
6 km
28:30 04:45 p/km Normál futás |
9
|
10
6 km
29:54 04:59 p/km Normál futás |
11
9.9 km
45:22 04:35 p/km Normál futás |
12
7 km
29:50 04:16 p/km Normál futás
1.1 km
05:30 05:00 p/km Normál futás |
23. hét
40 km
3:07:25 |
|
13
|
14
6 km
28:50 04:48 p/km Normál futás |
15
8 km
43:30 05:26 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
1 km
05:15 05:15 p/km Normál futás
2.9 km
11:30 03:58 p/km Normál futás
1.5 km
08:00 05:20 p/km Normál futás |
19
7.1 km
30:35 04:18 p/km Normál futás
1.5 km
08:00 05:20 p/km Normál futás |
24. hét
28 km
2:15:40 |
|
20
|
21
6.3 km
31:25 04:59 p/km Normál futás |
22
7.1 km
29:48 04:12 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
60 km
6:35:00 06:35 p/km Normál futás |
26
4.1 km
21:14 05:11 p/km Normál futás |
25. hét
77.5 km
7:57:27 |
|
27
|
28
|
29
10 km
49:00 04:54 p/km Normál futás |
30
|
1
10 km
47:40 04:46 p/km Normál futás |
2
|
3
14 km
1:05:14 04:40 p/km Normál futás |
26. hét
34 km
2:41:54 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
21 | 179.5 km | 16:03:11 |
60 km |
6:35:00 |
| Összesen | 21 | 179.5 km | 16:03:11 |
60 km | 6:35:00 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
273 | 2250 km | 182:06:02 |
60 km |
6:35:00 |
| Összesen | 273 | 2250 km | 182:06:02 |
60.000 km | 6:35:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
