Edzésnapló

30
31
9 km
44:41
04:58 p/km
1
10 km
50:45
05:05 p/km
2
3
8 km
33:49
04:14 p/km
4
5
6 km
29:05
04:51 p/km
22. hét
4 futás
33 km
2:38:20
6
10 km
48:19
04:50 p/km
7
8
6 km
28:30
04:45 p/km
9
10
6 km
29:54
04:59 p/km
11
9.9 km
45:22
04:35 p/km
12
7 km
29:50
04:16 p/km
1.1 km
05:30
05:00 p/km
23. hét
6 futás
40 km
3:07:25
13
14
6 km
28:50
04:48 p/km
15
8 km
43:30
05:26 p/km
16
17
18
1 km
05:15
05:15 p/km
2.9 km
11:30
03:58 p/km
1.5 km
08:00
05:20 p/km
19
7.1 km
30:35
04:18 p/km
1.5 km
08:00
05:20 p/km
24. hét
7 futás
28 km
2:15:40
20
21
6.3 km
31:25
04:59 p/km
22
7.1 km
29:48
04:12 p/km
23
24
25
60 km
6:35:00
06:35 p/km
26
25. hét
3 futás
73.4 km
7:36:13
27
28
29
30
1
2
3
26. hét

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
19 165.4 km

14:52:57

60 km

6:35:00

Összesen 19 165.4 km

14:52:57

60 km

6:35:00

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
146 1198.4 km

97:12:26

60 km

6:35:00

Összesen 146 1198.4 km

97:12:26

60.000 km

6:35:00