Edzésnapló

28
6.2 km
31:27
05:04 p/km
29
30
31
1.5 km
08:00
05:20 p/km
5 km
20:28
04:06 p/km
1.7 km
09:14
05:26 p/km
1
2
10 km
48:30
04:51 p/km
3
6 km
29:35
04:56 p/km
44. hét
6 futás
30.4 km
2:27:14
4
13.2 km
1:05:45
04:59 p/km
5
6
7
10 km
49:37
04:58 p/km
8
9
1 km
05:24
05:24 p/km
8 km
37:23
04:40 p/km
10
8.2 km
41:30
05:04 p/km
45. hét
5 futás
40.4 km
3:19:39
11
12
13.2 km
1:04:35
04:54 p/km
13
14
15
16
17
46. hét
1 futás
13.2 km
1:04:35
18
19
20
21
22
23
24
47. hét
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
8 69.6 km

5:42:19

13.2 km

1:05:45

Összesen 8 69.6 km

5:42:19

13.2 km

1:05:45

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
236 1743.7 km

143:56:23

30 km

2:51:10

Összesen 236 1743.7 km

143:56:23

30.000 km

2:51:10