Fernando edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
13 km
1:01:10 04:42 p/km Normál futás |
3
|
4
13 km
1:01:20 04:43 p/km Normál futás |
5
|
6
14 km
1:05:32 04:41 p/km Normál futás |
7
|
9. hét
40 km
3:08:02 |
|
8
10 km
47:18 04:44 p/km Normál futás |
9
|
10
10 km
45:37 04:34 p/km Normál futás |
11
|
12
11 km
52:19 04:45 p/km Normál futás |
13
|
14
11 km
51:19 04:40 p/km Normál futás |
10. hét
42 km
3:16:33 |
|
15
|
16
14 km
1:07:00 04:47 p/km Normál futás |
17
|
18
11 km
51:56 04:43 p/km Normál futás |
19
11 km
50:50 04:37 p/km Normál futás |
20
|
21
13 km
59:49 04:36 p/km Normál futás |
11. hét
49 km
3:49:35 |
|
22
|
23
10.1 km
47:20 04:41 p/km Normál futás |
24
|
25
21.1 km
1:43:55 04:55 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
11 km
53:15 04:50 p/km Normál futás |
12. hét
42.2 km
3:24:30 |
|
29
1 km
04:50 04:50 p/km Normál futás
6 km
26:46 04:28 p/km Normál futás |
30
|
31
10 km
48:28 04:51 p/km Normál futás |
1
7 km
32:41 04:40 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
11 km
50:53 04:38 p/km Normál futás |
13. hét
35 km
2:43:38 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 190.2 km | 14:58:44 |
21.1 km |
1:43:55 |
| Összesen | 17 | 190.2 km | 14:58:44 |
21.1 km | 1:43:55 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
228 | 2021 km | 158:49:56 |
22 km |
1:47:12 |
| Összesen | 228 | 2021 km | 158:49:56 |
22.000 km | 1:47:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
