Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Fefet edzésnaplója

Edzésnapló

2023 Április

2023 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 8.04 km 49:33 06:10 p/km tity-toty	3 Úszás 1.8 km 34:00 18:53 p/km Gyorsúszás	4	5 Futás 9.26 km 55:48 06:02 p/km koc-koc, döc-döc	6	7 Úszás 2.7 km 1:00:00 22:13 p/km Gyorsúszás	18. hét 2 futás 17.3 km 1:45:21 2 Úszás 4.5 km 1:34:00
8 Úszás 1.5 km 35:00 23:20 p/km Gyorsúszás	9 Futás 8 km 48:48 06:06 p/km Rekortán	10 Úszás 1.9 km 40:00 21:03 p/km Gyorsúszás	11	12 Futás 9.11 km 54:38 06:00 p/km koc-koc, döc-döc	13 Úszás 2.3 km 55:00 23:55 p/km Gyorsúszás	14 Futás 8.07 km 48:59 06:04 p/km koc-koc, döc-döc	19. hét 3 Úszás 5.7 km 2:10:00 3 futás 25.18 km 2:32:25
15	16 Futás 8.16 km 48:47 05:59 p/km koc-koc, döc-döc	17 Úszás 2 km 38:00 19:00 p/km Gyorsúszás	18 Futás 6.6 km 39:03 05:55 p/km Normál futás	19 Futás 7.01 km 40:00 05:42 p/km Normál futás	20 Úszás 2 km 45:00 22:30 p/km Gyorsúszás	21 Futás 7.04 km 43:00 06:06 p/km Terepfutás	20. hét 4 futás 28.81 km 2:50:50 2 Úszás 4 km 1:23:00
22	23 Úszás 1.75 km 35:00 20:00 p/km Gyorsúszás	24 Futás 8.37 km 50:43 06:04 p/km koc-koc, döc-döc	25 Futás 6.04 km 35:55 05:57 p/km koc-koc, döc-döc	26	27 Úszás 2.5 km 1:00:00 24:00 p/km Gyorsúszás	28	21. hét 2 Úszás 4.25 km 1:35:00 2 futás 14.41 km 1:26:38
29 Futás 9.01 km 55:05 06:07 p/km koc-koc, döc-döc	30 Futás 6.01 km 37:08 06:11 p/km tity-toty	31 Úszás 2 km 41:00 20:30 p/km Gyorsúszás	1	2 Futás 6.44 km 37:29 05:49 p/km Normál futás	3 Úszás 2 km 50:00 25:00 p/km Gyorsúszás	4 Futás 7.66 km 45:11 05:54 p/km Laza futás	22. hét 4 futás 29.12 km 2:54:53 2 Úszás 4 km 1:31:00

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	100.72 km	10:07:27	9.26 km	0:55:48
Úszás	10	20.45 km	7:23:00	2.7 km	1:00:00
Összesen	23	121.17 km	17:30:27	9.26 km	1:00:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	126	992.4 km	100:10:09	10.36 km	1:06:08
Úszás	115	242.2 km	81:18:00	3 km	1:03:00
Bringázás	2	99.33 km	5:14:34	56.92 km	3:00:00
Túra	1	4.99 km	1:42:34	4.99 km	1:42:34
Erősport	2	8700 kg	4:15:00	4700 kg	2:15:00
Összesen	246	1338.92 km 8700 kg	192:40:17	56.920 km 4700.0 kg	3:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés