Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Falco edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 3.72 km 16:06 04:20 p/km Normál tekerés Bringázás 3.61 km 12:19 03:25 p/km Normál tekerés Egyéb 47:09 Edzés Túra 1.41 km 20:35 14:36 p/km Séta	27 Bringázás 3.7 km 14:19 03:52 p/km Normál tekerés Bringázás 3.77 km 12:36 03:21 p/km Normál tekerés Egyéb 1:08:35 Edzés	28 Egyéb 48:38 Edzés	29 Egyéb 50:29 Edzés Túra 4.16 km 57:07 13:44 p/km Séta	1 Túra 2.22 km 31:15 14:05 p/km Séta Egyéb 58:54 Edzés Túra 2.58 km 35:50 13:53 p/km Séta	2 Túra 3.25 km 53:17 16:24 p/km Séta Túra 2.75 km 42:39 15:31 p/km Séta Egyéb 44:07 Edzés	3 Túra 6.04 km 1:34:50 15:42 p/km Séta Túra 2.26 km 29:12 12:55 p/km Séta Túra 2.85 km 42:58 15:05 p/km Séta Túra 1.17 km 14:36 12:29 p/km Séta	9. hét 4 bringázás 14.8 km 0:55:20 6 egyéb 10.53 km 5:17:52 10 túra 28.69 km 7:02:19
4 Bringázás 3.68 km 13:35 03:41 p/km Normál tekerés Bringázás 3.6 km 12:46 03:33 p/km Normál tekerés Egyéb 52:42 Edzés Túra 5.09 km 1:05:01 12:46 p/km Séta	5 Bringázás 3.69 km 13:06 03:33 p/km Normál tekerés Bringázás 6.41 km 23:42 03:42 p/km Normál tekerés Egyéb 53:30 Edzés Túra 2.03 km 26:34 13:05 p/km Séta	6 Bringázás 3.69 km 13:00 03:31 p/km Normál tekerés Bringázás 5.2 km 19:46 03:48 p/km Normál tekerés Egyéb 50:22 Edzés Túra 3.11 km 43:04 13:51 p/km Séta	7 Túra 1.56 km 18:14 11:41 p/km Séta Egyéb 59:02 Edzés Túra 2.13 km 28:50 13:32 p/km Séta	8 Egyéb 52:40 Edzés	9 Túra 3.53 km 41:16 11:41 p/km Séta Bringázás 5.44 km 18:22 03:23 p/km Normál tekerés Bringázás 3.96 km 13:23 03:23 p/km Normál tekerés	10 Túra 6.57 km 1:20:32 12:15 p/km Séta Egyéb 51:09 Edzés	10. hét 8 bringázás 35.67 km 2:07:40 6 egyéb 10.12 km 5:19:25 7 túra 24.02 km 5:03:31
11 Túra 1.63 km 18:31 11:22 p/km Séta Egyéb 48:46 Edzés	12 Erősport 470 kg 49:56 Testépítés Túra 1.56 km 22:02 14:07 p/km Séta	13 Bringázás 4.15 km 14:23 03:28 p/km Normál tekerés Bringázás 3.69 km 13:51 03:45 p/km Normál tekerés Erősport 650 kg 51:04 Testépítés	14 Bringázás 4.07 km 15:05 03:42 p/km Normál tekerés Bringázás 6.21 km 20:48 03:21 p/km Normál tekerés Erősport 440 kg 48:31 Testépítés	15 Túra 2.5 km 30:37 12:15 p/km Séta Túra 1.75 km 34:58 19:59 p/km Séta Túra 2.31 km 35:30 15:22 p/km Séta Túra 1.56 km 22:08 14:11 p/km Séta Túra 2.89 km 36:53 12:46 p/km Séta Egyéb 43:54 Edzés	16 Bringázás 4.36 km 14:11 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 22.28 km 59:05 02:39 p/km Normál tekerés	17 Túra 4.93 km 1:03:10 12:49 p/km Séta Egyéb 51:19 Edzés Bringázás 42.25 km 1:58:02 02:48 p/km Normál tekerés	11. hét 8 túra 19.13 km 4:23:49 3 egyéb 2:23:59 3 erősport 1560 kg 2:29:31 7 bringázás 87.01 km 4:15:25
18 Bringázás 4.1 km 15:09 03:42 p/km Normál tekerés Bringázás 3.63 km 12:59 03:35 p/km Normál tekerés Egyéb 49:24 Edzés	19 Bringázás 4.09 km 14:21 03:31 p/km Normál tekerés Bringázás 3.77 km 13:43 03:38 p/km Normál tekerés Egyéb 45:07 Edzés	20 Egyéb 53:29 Edzés Túra 3.53 km 48:39 13:47 p/km Séta	21 Bringázás 4.14 km 15:42 03:48 p/km Normál tekerés Bringázás 5.45 km 16:59 03:07 p/km Normál tekerés Egyéb 1:12:52 Edzés	22 Túra 3.54 km 35:35 10:03 p/km Séta Bringázás 75.31 km 3:13:02 02:34 p/km Normál tekerés	23 Túra 5.04 km 47:32 09:26 p/km Séta	24 Túra 2.49 km 29:31 11:51 p/km Séta Túra 3.6 km 32:28 09:01 p/km Séta Egyéb 49:47 Edzés Túra 2.93 km 34:12 11:40 p/km Séta Túra 2.18 km 27:26 12:35 p/km Séta	12. hét 7 bringázás 100.49 km 4:41:55 5 egyéb 33.69 km 4:30:39 7 túra 23.31 km 4:15:23
25 Bringázás 4.41 km 16:23 03:43 p/km Normál tekerés Bringázás 5.09 km 15:47 03:06 p/km Normál tekerés Egyéb 49:50 Edzés	26 Egyéb 51:17 Edzés	27 Egyéb 49:04 Edzés	28 Egyéb 55:57 Edzés Túra 1.77 km 28:46 16:15 p/km Séta	29 Túra 2.31 km 34:24 14:54 p/km Séta Túra 1.53 km 29:42 19:25 p/km Séta Túra 1.31 km 22:14 16:58 p/km Séta Túra 1.58 km 25:40 16:15 p/km Séta	30 Túra 1.93 km 26:21 13:39 p/km Séta Bringázás 22.16 km 59:44 02:42 p/km Normál tekerés Egyéb 1:02:56 Edzés	31 Túra 2.62 km 33:40 12:51 p/km Séta Egyéb 27:05 Edzés Túra 1.83 km 27:05 14:48 p/km Séta	13. hét 3 bringázás 31.66 km 1:31:54 6 egyéb 9.22 km 4:56:09 8 túra 14.88 km 3:47:52

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	25	254.83 km	12:36:54	75.31 km	3:13:02
Túra	38	104.46 km	23:15:12	6.57 km	1:34:50
Erősport	3	1560 kg	2:29:31	650 kg	0:51:04
Egyéb	22	-	18:53:13	-	1:12:52
Összesen	88	412.32 km 1560 kg	57:14:50	75.31 km 650 kg	3:13:02

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	51.87 km	2:47:33	45.12 km	1:52:27
Bringázás	60	1423.18 km	70:25:28	100.57 km	5:30:31
Túra	110	339.99 km	77:44:41	8.3 km	2:04:01
Erősport	7	3060 kg	5:48:53	650 kg	0:52:46
Egyéb	121	-	102:48:29	-	2:05:24
Összesen	301	2133.65 km 3060 kg	259:35:04	100.570 km 650.0 kg	5:30:31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés