Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Falco edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 53.3 km 2:50:05 03:11 p/km Normál tekerés Egyéb 48:40 Edzés	2 Egyéb 49:13 Edzés	3 Egyéb 51:08 Edzés	4 Egyéb 02:17 Edzés	5 Bringázás 100.57 km 4:58:22 02:58 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 20.19 km 54:20 02:41 p/km Normál tekerés	7 Egyéb 53:51 Edzés	14. hét 3 bringázás 174.06 km 8:42:47 5 egyéb 0.49 km 3:25:09
8 Egyéb 53:12 Edzés	9 Egyéb 47:47 Edzés	10 Túra 5.43 km 1:13:06 13:28 p/km Séta	11 Egyéb 48:15 Edzés	12 Bringázás 12.57 km 36:11 02:53 p/km Normál tekerés Túra 3.07 km 37:03 12:04 p/km Séta Egyéb 44:01 Edzés	13 Túra 4.6 km 1:06:17 14:25 p/km Séta	14 Bringázás 38.71 km 1:57:25 03:02 p/km Normál tekerés Egyéb 45:22 Edzés	15. hét 5 egyéb 3.13 km 3:58:37 3 túra 13.1 km 2:56:26 2 bringázás 51.28 km 2:33:36
15 Egyéb 59:45 Edzés	16 Egyéb 43:56 Edzés	17 Egyéb 51:00 Edzés	18 Egyéb 57:16 Edzés	19 Egyéb 34:33 Edzés Túra 2.91 km 36:35 12:34 p/km Séta Túra 2.27 km 31:47 14:00 p/km Séta	20 Túra 2.99 km 35:28 11:52 p/km Séta Bringázás 56.71 km 2:33:24 02:42 p/km Normál tekerés	21 Túra 2.66 km 34:32 12:59 p/km Séta Egyéb 48:16 Edzés Túra 3.11 km 36:04 11:36 p/km Séta Túra 2.01 km 31:37 15:44 p/km Séta	16. hét 6 egyéb 4.2 km 4:54:46 6 túra 15.95 km 3:26:03 1 bringázás 56.71 km 2:33:24
22 Egyéb 1:53:17 Edzés	23 Egyéb 45:37 Edzés	24 Egyéb 48:06 Edzés	25 Egyéb 45:54 Edzés	26 Egyéb 46:10 Edzés Túra 3.68 km 45:57 12:29 p/km Séta Túra 5.14 km 1:12:06 14:02 p/km Séta	27 Túra 2.1 km 31:08 14:50 p/km Séta Túra 2.9 km 49:59 17:14 p/km Séta	28 Túra 3 km 37:20 12:27 p/km Séta Egyéb 46:55 Edzés Túra 1.7 km 31:20 18:26 p/km Séta	17. hét 6 egyéb 37.63 km 5:45:59 6 túra 18.52 km 4:27:50
29 Egyéb 44:21 Edzés	30 Egyéb 48:23 Edzés Bringázás 51.15 km 2:45:55 03:15 p/km Normál tekerés Túra 3.05 km 40:28 13:16 p/km Séta	1 Egyéb 47:18 Edzés Túra 2.24 km 36:05 16:07 p/km Séta	2 Egyéb 1:24:58 Edzés	3 Egyéb 35:59 Edzés	4 Túra 3.08 km 37:56 12:19 p/km Séta Bringázás 61.13 km 3:30:51 03:27 p/km Normál tekerés Túra 2.97 km 31:14 10:31 p/km Séta	5 Túra 2.95 km 37:58 12:52 p/km Séta Egyéb 50:19 Edzés	18. hét 6 egyéb 28.22 km 5:11:18 2 bringázás 112.28 km 6:16:46 5 túra 14.29 km 3:03:41

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	7	333.2 km	16:35:42	100.57 km	4:58:22
Túra	16	50.62 km	11:30:47	5.43 km	1:13:06
Egyéb	24	-	19:37:15	-	1:53:17
Összesen	47	437.42 km	47:43:44	100.57 km	4:58:22

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	51.87 km	2:47:33	45.12 km	1:52:27
Bringázás	57	1270.41 km	63:43:59	100.57 km	5:30:31
Túra	108	335.07 km	76:18:31	8.3 km	2:04:01
Erősport	7	3060 kg	5:48:53	650 kg	0:52:46
Egyéb	111	-	93:51:35	-	2:05:24
Összesen	286	1905.21 km 3060 kg	242:30:31	100.570 km 650.0 kg	5:30:31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés