Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Elek edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31	1 Bringázás 16.21 km 37:06 02:17 p/km Normál tekerés Bringázás 25.26 km 50:45 02:01 p/km Normál tekerés	2 Futás 5.69 km 29:42 05:13 p/km Normál futás	3 Úszás 0 km 00:06 00:00 p/km Vegyes úszás Futás 10.5 km 54:33 05:12 p/km Normál futás	4 Bringázás 14.75 km 30:40 02:05 p/km Görgőzés	31. hét 3 bringázás 56.22 km 1:58:31 2 futás 16.19 km 1:24:15 1 Úszás 0:00:06
5 Bringázás 16.05 km 39:19 02:27 p/km Normál tekerés Bringázás 27.56 km 58:56 02:08 p/km Normál tekerés Futás 4.02 km 20:03 04:59 p/km Normál futás	6 Úszás 0 km 00:04 00:00 p/km Vegyes úszás Futás 13.63 km 1:10:29 05:10 p/km Normál futás	7 Bringázás 27.92 km 52:52 01:54 p/km Görgőzés	8 Futás 10.42 km 51:39 04:57 p/km Normál futás	9 Futás 11.02 km 56:43 05:09 p/km Normál futás Túra 1.03 km 14:50 14:24 p/km Séta	10 Túra 0.74 km 09:33 12:54 p/km Séta Bringázás 48.72 km 2:46:22 03:25 p/km Normál tekerés Bringázás 17.24 km 58:48 03:25 p/km Normál tekerés Bringázás 17.07 km 58:11 03:25 p/km Normál tekerés	11 Vizisport 15.29 km 3:52:11 15:11 p/km Kenuzás Futás 11.01 km 57:43 05:15 p/km Normál futás	32. hét 6 bringázás 154.56 km 7:14:28 5 futás 50.1 km 4:16:37 1 Úszás 0:00:04 2 túra 1.77 km 0:24:23 1 vizisport 15.29 km 3:52:11
12 Bringázás 17.35 km 41:15 02:23 p/km Normál tekerés Bringázás 26.87 km 55:34 02:04 p/km Normál tekerés	13 Futás 10.02 km 58:40 05:51 p/km Normál futás	14 Bringázás 40.39 km 1:27:35 02:10 p/km Görgőzés	15 Futás 18.63 km 1:43:18 05:33 p/km Normál futás	16 Bringázás 19.59 km 44:23 02:16 p/km Normál tekerés Bringázás 21.12 km 44:46 02:07 p/km Normál tekerés	17 Futás 10.68 km 58:25 05:28 p/km Normál futás	18 Bringázás 55.21 km 1:41:57 01:51 p/km Görgőzés	33. hét 6 bringázás 180.53 km 6:15:30 3 futás 39.33 km 3:40:23
19 Futás 10.32 km 53:39 05:12 p/km Normál futás	20 Bringázás 50.06 km 2:26:48 02:56 p/km Normál tekerés	21	22	23 Bringázás 52.14 km 1:29:36 01:43 p/km Görgőzés	24 Futás 11.51 km 1:12:40 06:19 p/km Normál futás	25 Bringázás 30.2 km 1:01:18 02:02 p/km Görgőzés	34. hét 2 futás 21.83 km 2:06:19 3 bringázás 132.4 km 4:57:42
26 Futás 5.49 km 39:29 07:12 p/km Normál futás Futás 1.47 km 10:56 07:26 p/km Normál futás	27 Bringázás 20.86 km 50:00 02:24 p/km Normál tekerés Bringázás 23.49 km 48:23 02:04 p/km Normál tekerés	28 Futás 11.02 km 56:56 05:10 p/km Normál futás	29 Futás 11.28 km 1:03:11 05:36 p/km Normál futás	30 Bringázás 48.24 km 1:48:03 02:14 p/km Normál tekerés	31 Futás 15.02 km 1:27:07 05:48 p/km Normál futás	1 Futás 10.86 km 56:35 05:13 p/km Normál futás	35. hét 6 futás 55.14 km 5:14:14 3 bringázás 92.59 km 3:26:26

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	171.73 km	15:45:13	18.63 km	1:43:18
Úszás	2	0 km	0:00:10	0 km	0:00:06
Bringázás	21	616.3 km	23:52:37	55.21 km	2:46:22
Túra	2	1.77 km	0:24:23	1.03 km	0:14:50
Vizisport	1	15.29 km	3:52:11	15.29 km	3:52:11
Összesen	43	805.09 km	43:54:34	55.21 km	3:52:11

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	98	1078 km	100:32:27	42.41 km	4:11:38
Úszás	8	8.29 km	1:00:36	7 km	0:48:14
Bringázás	53	1499.67 km	68:17:22	128.97 km	5:47:24
Túra	42	265.27 km	64:14:29	25 km	5:17:49
Erősport	1	0 kg	0:47:44	0 kg	0:47:44
Vizisport	4	31.51 km	6:23:36	15.29 km	3:52:11
Egyéb	1	-	1:12:47	-	1:12:47
Összesen	207	2882.74 km	242:29:01	128.970 km	5:47:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés