Elek edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
16.51 km
5:04:20 18:26 p/km Hegyi túra |
4
|
5
10.22 km
57:20 05:37 p/km Normál futás |
14. hét
16.51 km
5:04:20
10.22 km
0:57:20 |
|
6
21.37 km
1:08:13 03:12 p/km Normál tekerés |
7
8.11 km
42:19 05:13 p/km Normál futás |
8
8.21 km
24:34 03:00 p/km Normál tekerés
7.77 km
21:26 02:46 p/km Normál tekerés |
9
|
10
9.01 km
49:02 05:27 p/km Normál futás |
11
|
12
77.61 km
3:38:33 02:49 p/km Normál tekerés |
15. hét
114.96 km
5:32:46
17.12 km
1:31:21 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
16. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
17. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 27.34 km | 2:28:41 |
10.22 km |
0:57:20 |
|
Bringázás
|
4 | 114.96 km | 5:32:46 |
77.61 km |
3:38:33 |
|
Túra
|
1 | 16.51 km | 5:04:20 |
16.51 km |
5:04:20 |
| Összesen | 8 | 158.81 km | 13:05:47 |
77.61 km | 5:04:20 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 152.84 km | 15:07:44 |
21.1 km |
2:07:53 |
|
Bringázás
|
17 | 482.81 km | 21:26:51 |
90.2 km |
3:38:33 |
|
Túra
|
23 | 233.06 km | 64:29:34 |
21.99 km |
5:37:47 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:29:51 |
0 kg |
1:00:25 |
| Összesen | 59 | 868.71 km | 102:34:00 |
90.200 km | 5:37:47 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
