Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Edus72 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 október

2022 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 20.51 km 2:02:06 05:57 p/km Normál futás	1 Futás 8.51 km 49:45 05:51 p/km Normál futás	2	3 Futás 10.11 km 57:16 05:40 p/km Normál futás	4 Futás 10.03 km 57:06 05:42 p/km Normál futás	5 Futás 10.1 km 56:56 05:38 p/km Normál futás	6 Futás 20.03 km 1:52:53 05:38 p/km Normál futás	44. hét 6 futás 79.29 km 7:36:02
7 Bringázás 9.8 km 29:48 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 10.58 km 38:21 03:37 p/km Normál tekerés	8 Futás 6.31 km 36:15 05:45 p/km Normál futás Bringázás 9.93 km 30:27 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 9.76 km 30:54 03:10 p/km Normál tekerés	9	10 Futás 6.31 km 36:45 05:49 p/km Normál futás Bringázás 9.93 km 31:40 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 9.96 km 32:19 03:15 p/km Normál tekerés	11 Futás 10.21 km 57:51 05:40 p/km Normál futás Bringázás 10.07 km 30:16 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 9.97 km 35:36 03:34 p/km Normál tekerés	12 Futás 11.51 km 1:03:12 05:29 p/km Normál futás	13 Futás 10.11 km 57:47 05:43 p/km Normál futás	45. hét 8 bringázás 80 km 4:19:21 5 futás 44.45 km 4:11:50
14 Bringázás 9.9 km 30:25 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 10.5 km 1:24:14 08:01 p/km Normál tekerés	15 Futás 7.31 km 42:19 05:47 p/km Normál futás Bringázás 10.04 km 30:11 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 9.68 km 32:14 03:20 p/km Normál tekerés	16 Futás 6.02 km 34:27 05:43 p/km Normál futás	17 Futás 7.51 km 43:43 05:49 p/km Normál futás	18	19	20	46. hét 4 bringázás 40.12 km 2:57:04 3 futás 20.84 km 2:00:29
21 Futás 7.72 km 44:11 05:43 p/km Normál futás	22 Futás 6.03 km 34:02 05:39 p/km Normál futás	23	24 Futás 7.56 km 42:02 05:34 p/km Normál futás	25 Futás 16.03 km 1:30:09 05:37 p/km Normál futás	26	27 Futás 24.02 km 2:16:00 05:40 p/km Normál futás	47. hét 5 futás 61.36 km 5:46:24
28 Futás 10.03 km 58:24 05:49 p/km Normál futás	29 Futás 13.51 km 1:17:53 05:46 p/km Normál futás	30 Futás 6.31 km 36:46 05:50 p/km Normál futás	1 Futás 6.41 km 37:36 05:52 p/km Normál futás	2 Futás 9.02 km 52:29 05:49 p/km Normál futás	3 Futás 12.53 km 1:11:04 05:40 p/km Normál futás	4 Futás 14.21 km 1:20:35 05:40 p/km Normál futás	48. hét 7 futás 72.02 km 6:54:47

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	215.28 km	20:25:42	24.02 km	2:16:00
Bringázás	12	120.12 km	7:16:25	10.58 km	1:24:14
Összesen	33	335.4 km	27:42:07	24.02 km	2:16:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	245	2716.2 km	267:57:19	31.02 km	3:01:33
Bringázás	249	2473.2 km	133:28:01	13.05 km	1:24:14
Összesen	494	5189.4 km	401:25:20	31.020 km	3:01:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés