Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Edus72 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 9.82 km 30:08 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 9.85 km 30:09 03:04 p/km Normál tekerés	27 Futás 10.1 km 57:48 05:43 p/km Normál futás Bringázás 9.91 km 28:46 02:54 p/km Normál tekerés Bringázás 9.36 km 30:00 03:12 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 10.01 km 30:14 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 9.64 km 27:14 02:50 p/km Normál tekerés	29 Futás 11.53 km 1:06:59 05:49 p/km Normál futás Bringázás 9.85 km 30:23 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 9.41 km 31:24 03:20 p/km Normál tekerés	30 Futás 18.51 km 1:49:06 05:54 p/km Normál futás Bringázás 10.05 km 32:13 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 9.49 km 31:32 03:19 p/km Normál tekerés	1	2 Futás 13.1 km 1:18:49 06:01 p/km Normál futás Futás 10.19 km 58:51 05:47 p/km Normál futás	39. hét 10 bringázás 97.39 km 5:02:03 5 futás 63.43 km 6:11:33
3 Bringázás 9.92 km 30:07 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 9.89 km 33:25 03:23 p/km Normál tekerés	4 Futás 6.75 km 38:50 05:45 p/km Normál futás Bringázás 10.03 km 30:30 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 9.93 km 32:06 03:14 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 9.9 km 29:30 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 9.61 km 28:22 02:57 p/km Normál tekerés	6 Futás 7.51 km 43:36 05:48 p/km Normál futás Bringázás 9.99 km 32:22 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 10.1 km 32:13 03:11 p/km Normál tekerés	7 Futás 14.52 km 1:26:18 05:57 p/km Normál futás Bringázás 9.72 km 28:17 02:55 p/km Normál tekerés Bringázás 9.94 km 32:05 03:14 p/km Normál tekerés	8 Futás 21.29 km 2:03:27 05:48 p/km Normál futás Futás 21.11 km 2:00:56 05:44 p/km Normál futás	9 Futás 10.02 km 56:02 05:36 p/km Normál futás	40. hét 10 bringázás 99.03 km 5:08:57 6 futás 81.2 km 7:49:09
10 Bringázás 9.91 km 31:51 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 10.49 km 31:15 02:59 p/km Normál tekerés	11 Futás 11.04 km 1:03:24 05:45 p/km Normál futás Bringázás 10.1 km 30:00 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 9.95 km 31:04 03:07 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 9.88 km 31:39 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 9.92 km 33:38 03:23 p/km Normál tekerés	13 Futás 7.61 km 43:29 05:43 p/km Normál futás Bringázás 9.95 km 30:04 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 9.61 km 33:32 03:29 p/km Normál tekerés	14 Futás 15.03 km 1:25:18 05:41 p/km Normál futás Bringázás 10.04 km 29:56 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 9.66 km 31:01 03:13 p/km Normál tekerés	15 Futás 9.31 km 51:10 05:30 p/km Normál futás	16 Futás 11.71 km 1:05:58 05:38 p/km Normál futás	41. hét 10 bringázás 99.51 km 5:14:00 5 futás 54.7 km 5:09:19
17 Bringázás 9.93 km 30:56 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 9.73 km 33:27 03:26 p/km Normál tekerés	18 Futás 8.03 km 45:47 05:42 p/km Normál futás Bringázás 9.96 km 29:32 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 9.76 km 27:33 02:49 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 9.94 km 32:21 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 9.78 km 33:23 03:25 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 9.93 km 31:38 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 9.77 km 35:02 03:35 p/km Normál tekerés	21 Futás 17.31 km 1:39:52 05:46 p/km Normál futás Bringázás 10.04 km 30:16 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 3.82 km 12:36 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 10.12 km 29:22 02:54 p/km Normál tekerés	22	23 Futás 24.1 km 2:19:54 05:48 p/km Normál futás	42. hét 11 bringázás 102.78 km 5:26:06 3 futás 49.44 km 4:45:33
24 Futás 7.5 km 43:48 05:50 p/km Normál futás Bringázás 10.05 km 32:43 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 9.9 km 32:31 03:17 p/km Normál tekerés	25 Futás 8.3 km 47:07 05:41 p/km Normál futás Bringázás 9.94 km 31:14 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 2.92 km 10:28 03:35 p/km Normál tekerés Bringázás 11 km 36:31 03:19 p/km Normál tekerés	26 Futás 8.03 km 47:08 05:52 p/km Normál futás Bringázás 9.92 km 30:48 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 9.63 km 28:56 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 9.63 km 28:56 03:00 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 9.95 km 31:40 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 9.13 km 30:04 03:18 p/km Normál tekerés	28 Futás 8.51 km 49:14 05:47 p/km Normál futás Bringázás 10.01 km 28:12 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 9.37 km 31:15 03:20 p/km Normál tekerés	29 Futás 10.31 km 58:36 05:41 p/km Normál futás	30 Futás 31.02 km 3:01:33 05:51 p/km Normál futás	43. hét 6 futás 73.67 km 7:07:26 12 bringázás 111.45 km 5:53:18
31 Futás 20.51 km 2:02:06 05:57 p/km Normál futás	1 Futás 8.51 km 49:45 05:51 p/km Normál futás	2	3 Futás 10.11 km 57:16 05:40 p/km Normál futás	4 Futás 10.03 km 57:06 05:42 p/km Normál futás	5 Futás 10.1 km 56:56 05:38 p/km Normál futás	6 Futás 20.03 km 1:52:53 05:38 p/km Normál futás	44. hét 6 futás 79.29 km 7:36:02

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	302.81 km	29:11:13	31.02 km	3:01:33
Bringázás	43	412.77 km	21:42:21	11 km	0:36:31
Összesen	66	715.58 km	50:53:34	31.02 km	3:01:33

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	245	2716.2 km	267:57:19	31.02 km	3:01:33
Bringázás	249	2473.2 km	133:28:01	13.05 km	1:24:14
Összesen	494	5189.4 km	401:25:20	31.020 km	3:01:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés