Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Edus72 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 június

2021 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 8.02 km 48:26 06:02 p/km Normál futás Bringázás 10.01 km 34:59 03:30 p/km Normál tekerés Bringázás 9.8 km 34:53 03:34 p/km Normál tekerés	29 Futás 6.21 km 37:47 06:05 p/km Normál futás Bringázás 10 km 34:06 03:25 p/km Normál tekerés Bringázás 9.77 km 34:38 03:33 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 10.04 km 35:56 03:35 p/km Normál tekerés Bringázás 9.67 km 34:35 03:35 p/km Normál tekerés	1 Futás 10.52 km 1:03:09 06:00 p/km Normál futás	2 Futás 8.02 km 48:50 06:05 p/km Normál futás Bringázás 10.07 km 33:44 03:21 p/km Normál tekerés Bringázás 9.84 km 36:49 03:44 p/km Normál tekerés	3	4 Futás 14.02 km 1:29:43 06:24 p/km Normál futás	26. hét 5 futás 46.79 km 4:47:55 8 bringázás 79.2 km 4:39:40
5 Bringázás 10.07 km 34:05 03:23 p/km Normál tekerés Bringázás 9.8 km 35:08 03:35 p/km Normál tekerés	6 Futás 6.25 km 37:15 05:58 p/km Normál futás Bringázás 10.03 km 33:32 03:21 p/km Normál tekerés Bringázás 9.8 km 35:26 03:37 p/km Normál tekerés	7 Futás 7.02 km 41:16 05:53 p/km Normál futás Bringázás 10.03 km 34:42 03:28 p/km Normál tekerés Bringázás 9.79 km 34:52 03:34 p/km Normál tekerés	8 Futás 8.02 km 48:30 06:03 p/km Normál futás Bringázás 10.04 km 35:03 03:29 p/km Normál tekerés Bringázás 9.83 km 35:20 03:36 p/km Normál tekerés	9 Futás 6.31 km 38:05 06:02 p/km Normál futás Bringázás 10.69 km 37:59 03:33 p/km Normál tekerés Bringázás 9.86 km 38:41 03:55 p/km Normál tekerés	10 Futás 10.55 km 1:07:29 06:24 p/km Normál futás	11	27. hét 10 bringázás 99.94 km 5:54:48 5 futás 38.15 km 3:52:35
12 Bringázás 10.04 km 35:50 03:34 p/km Normál tekerés Bringázás 9.83 km 34:52 03:33 p/km Normál tekerés	13 Futás 11.03 km 1:08:21 06:12 p/km Normál futás	14 Futás 8.03 km 48:43 06:04 p/km Normál futás	15 Futás 7.51 km 43:52 05:50 p/km Normál futás	16 Futás 5.1 km 30:42 06:01 p/km Normál futás	17 Futás 11.21 km 1:08:35 06:07 p/km Normál futás	18 Futás 8.03 km 47:27 05:55 p/km Normál futás	28. hét 2 bringázás 19.87 km 1:10:42 6 futás 50.91 km 5:07:40
19 Bringázás 10.43 km 32:14 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 9.99 km 40:21 04:02 p/km Normál tekerés	20 Futás 6.02 km 35:28 05:53 p/km Normál futás Bringázás 10.39 km 36:14 03:29 p/km Normál tekerés Bringázás 10.41 km 37:43 03:37 p/km Normál tekerés	21 Futás 7.03 km 41:35 05:55 p/km Normál futás Bringázás 10.42 km 31:57 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 9.99 km 36:48 03:41 p/km Normál tekerés	22 Futás 7.41 km 43:41 05:54 p/km Normál futás Bringázás 10.38 km 32:59 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 9.78 km 34:45 03:33 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 10.5 km 34:51 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 9.59 km 33:45 03:31 p/km Normál tekerés	24 Futás 12.1 km 1:14:52 06:11 p/km Normál futás	25	29. hét 10 bringázás 101.88 km 5:51:37 4 futás 32.56 km 3:15:36
26 Bringázás 10.19 km 32:06 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 9.95 km 31:40 03:11 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 10.12 km 33:39 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 10.04 km 33:14 03:19 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 10.19 km 32:41 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 4.93 km 16:55 03:26 p/km Normál tekerés Bringázás 5.15 km 15:18 02:58 p/km Normál tekerés	29 Futás 6.02 km 36:16 06:01 p/km Normál futás Bringázás 10.15 km 33:39 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 10.03 km 32:58 03:17 p/km Normál tekerés	30 Futás 8.03 km 48:05 05:59 p/km Normál futás Bringázás 10.41 km 32:25 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 10.45 km 39:14 03:45 p/km Normál tekerés	31 Futás 7.64 km 45:26 05:57 p/km Normál futás	1	30. hét 11 bringázás 101.61 km 5:33:49 3 futás 21.69 km 2:09:47

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	175.87 km	17:47:20	14.02 km	1:29:43
Bringázás	35	343.21 km	19:41:29	10.69 km	0:40:21
Összesen	56	519.08 km	37:28:49	14.02 km	1:29:43

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	162	1380.75 km	140:09:25	25.01 km	2:40:08
Bringázás	215	2182.78 km	120:25:24	40.99 km	2:07:44
Összesen	377	3563.53 km	260:34:49	40.990 km	2:40:08

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés