Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Edus72 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 Április

2023 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 10.17 km 1:00:48 05:59 p/km Normál futás	2 Bringázás 9.83 km 31:11 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 4.39 km 17:27 03:58 p/km Normál tekerés Bringázás 12.94 km 42:29 03:17 p/km Normál tekerés	3 Futás 6.66 km 39:14 05:53 p/km Normál futás Bringázás 9.83 km 31:27 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 9.34 km 32:36 03:29 p/km Normál tekerés	4 Futás 12.55 km 1:13:57 05:54 p/km Normál futás	5 Futás 7.4 km 43:30 05:53 p/km Normál futás Bringázás 10.1 km 33:54 03:21 p/km Normál tekerés Bringázás 9.73 km 34:26 03:32 p/km Normál tekerés	6 Futás 20.21 km 1:59:04 05:53 p/km Normál futás	7 Futás 22.07 km 2:10:08 05:54 p/km Normál futás Bringázás 13.45 km 45:25 03:23 p/km Normál tekerés Bringázás 12.88 km 42:43 03:19 p/km Normál tekerés	18. hét 6 futás 79.06 km 7:46:41 9 bringázás 92.49 km 5:11:38
8 Bringázás 9.81 km 27:27 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 12.52 km 48:18 03:51 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 9.83 km 28:52 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 9.59 km 31:44 03:19 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 9.82 km 30:01 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 9.6 km 33:02 03:26 p/km Normál tekerés Futás 21.06 km 2:04:44 05:55 p/km Normál futás	11 Bringázás 9.81 km 30:22 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 4.37 km 17:37 04:02 p/km Normál tekerés Bringázás 13.03 km 42:59 03:18 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 10.12 km 30:27 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 9.93 km 31:47 03:12 p/km Normál tekerés	13 Futás 12.56 km 1:13:44 05:52 p/km Normál futás	14 Futás 30.11 km 2:58:12 05:55 p/km Normál futás	19. hét 11 bringázás 108.43 km 5:52:36 3 futás 63.73 km 6:16:40
15 Bringázás 9.82 km 29:48 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 9.58 km 31:57 03:20 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 9.82 km 30:21 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 4.57 km 18:04 03:57 p/km Normál tekerés Bringázás 12.95 km 42:25 03:17 p/km Normál tekerés	17	18	19 Bringázás 9.82 km 29:51 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 10.16 km 35:34 03:30 p/km Normál tekerés Futás 14.16 km 1:24:52 06:00 p/km Normál futás	20 Futás 20.13 km 1:59:36 05:56 p/km Normál futás	21 Futás 23.22 km 2:19:13 06:00 p/km Normál futás	20. hét 7 bringázás 66.72 km 3:38:00 3 futás 57.51 km 5:43:41
22 Bringázás 9.8 km 30:52 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 9.91 km 35:09 03:33 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 9.8 km 31:41 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 9.65 km 35:26 03:40 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 9.44 km 32:40 03:28 p/km Normál tekerés	25 Futás 10.28 km 59:19 05:46 p/km Normál futás Bringázás 9.83 km 29:49 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 9.96 km 36:53 03:42 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 8.38 km 49:38 05:55 p/km Normál tekerés Bringázás 9.83 km 31:07 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 9.5 km 36:39 03:51 p/km Normál tekerés	27 Futás 12.51 km 1:13:31 05:53 p/km Normál futás	28 Futás 21.91 km 2:14:10 06:07 p/km Normál futás	21. hét 10 bringázás 96.1 km 5:49:54 3 futás 44.7 km 4:27:00
29 Futás 23.8 km 2:18:23 05:49 p/km Normál futás	30 Futás 8.47 km 50:14 05:56 p/km Normál futás Bringázás 9.83 km 31:07 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 9.95 km 36:20 03:39 p/km Normál tekerés	31 Futás 11.09 km 1:04:56 05:51 p/km Normál futás Bringázás 9.82 km 28:18 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 9.58 km 34:50 03:38 p/km Normál tekerés Futás 5.09 km 29:58 05:53 p/km Normál futás	1 Futás 6.58 km 38:47 05:54 p/km Normál futás Bringázás 9.81 km 31:39 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 10.07 km 34:06 03:23 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 9.83 km 32:42 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 9.37 km 33:22 03:34 p/km Normál tekerés	3	4 Futás 11.6 km 1:08:06 05:52 p/km Normál futás Bringázás 13.27 km 44:30 03:21 p/km Normál tekerés Bringázás 12.96 km 41:41 03:13 p/km Normál tekerés	22. hét 6 futás 66.63 km 6:30:24 10 bringázás 104.49 km 5:48:35

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	293.45 km	28:57:33	30.11 km	2:58:12
Bringázás	41	402.92 km	22:42:43	13.45 km	0:49:38
Összesen	60	696.37 km	51:40:16	30.11 km	2:58:12

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	258	3464.28 km	341:11:46	55.95 km	5:48:06
Bringázás	280	2793.87 km	154:44:49	14.71 km	0:49:56
Összesen	538	6258.15 km	495:56:35	55.950 km	5:48:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés