Edzésnapló

26
9.82 km
30:08
03:04 p/km
9.85 km
30:09
03:04 p/km
27
10.1 km
57:48
05:43 p/km
9.91 km
28:46
02:54 p/km
9.36 km
30:00
03:12 p/km
28
10.01 km
30:14
03:01 p/km
9.64 km
27:14
02:50 p/km
29
11.53 km
1:06:59
05:49 p/km
9.85 km
30:23
03:05 p/km
9.41 km
31:24
03:20 p/km
30
18.51 km
1:49:06
05:54 p/km
10.05 km
32:13
03:12 p/km
9.49 km
31:32
03:19 p/km
1
2
13.1 km
1:18:49
06:01 p/km
10.19 km
58:51
05:47 p/km
39. hét
10 bringázás
97.39 km
5:02:03
5 futás
63.43 km
6:11:33
3
9.92 km
30:07
03:02 p/km
9.89 km
33:25
03:23 p/km
4
6.75 km
38:50
05:45 p/km
10.03 km
30:30
03:02 p/km
9.93 km
32:06
03:14 p/km
5
9.9 km
29:30
02:59 p/km
9.61 km
28:22
02:57 p/km
6
7.51 km
43:36
05:48 p/km
9.99 km
32:22
03:14 p/km
10.1 km
32:13
03:11 p/km
7
14.52 km
1:26:18
05:57 p/km
9.72 km
28:17
02:55 p/km
9.94 km
32:05
03:14 p/km
8
21.29 km
2:03:27
05:48 p/km
21.11 km
2:00:56
05:44 p/km
9
10.02 km
56:02
05:36 p/km
40. hét
10 bringázás
99.03 km
5:08:57
6 futás
81.2 km
7:49:09
10
9.91 km
31:51
03:13 p/km
10.49 km
31:15
02:59 p/km
11
11.04 km
1:03:24
05:45 p/km
10.1 km
30:00
02:58 p/km
9.95 km
31:04
03:07 p/km
12
9.88 km
31:39
03:12 p/km
9.92 km
33:38
03:23 p/km
13
7.61 km
43:29
05:43 p/km
9.95 km
30:04
03:01 p/km
9.61 km
33:32
03:29 p/km
14
15.03 km
1:25:18
05:41 p/km
10.04 km
29:56
02:59 p/km
9.66 km
31:01
03:13 p/km
15
9.31 km
51:10
05:30 p/km
16
11.71 km
1:05:58
05:38 p/km
41. hét
10 bringázás
99.51 km
5:14:00
5 futás
54.7 km
5:09:19
17
9.93 km
30:56
03:07 p/km
9.73 km
33:27
03:26 p/km
18
8.03 km
45:47
05:42 p/km
9.96 km
29:32
02:58 p/km
9.76 km
27:33
02:49 p/km
19
9.94 km
32:21
03:15 p/km
9.78 km
33:23
03:25 p/km
20
9.93 km
31:38
03:11 p/km
9.77 km
35:02
03:35 p/km
21
17.31 km
1:39:52
05:46 p/km
10.04 km
30:16
03:01 p/km
3.82 km
12:36
03:18 p/km
10.12 km
29:22
02:54 p/km
22
23
24.1 km
2:19:54
05:48 p/km
42. hét
11 bringázás
102.78 km
5:26:06
3 futás
49.44 km
4:45:33
24
7.5 km
43:48
05:50 p/km
10.05 km
32:43
03:15 p/km
9.9 km
32:31
03:17 p/km
25
8.3 km
47:07
05:41 p/km
9.94 km
31:14
03:09 p/km
2.92 km
10:28
03:35 p/km
11 km
36:31
03:19 p/km
26
8.03 km
47:08
05:52 p/km
9.92 km
30:48
03:06 p/km
9.63 km
28:56
03:00 p/km
9.63 km
28:56
03:00 p/km
27
9.95 km
31:40
03:11 p/km
9.13 km
30:04
03:18 p/km
28
8.51 km
49:14
05:47 p/km
10.01 km
28:12
02:49 p/km
9.37 km
31:15
03:20 p/km
29
10.31 km
58:36
05:41 p/km
30
31.02 km
3:01:33
05:51 p/km
43. hét
6 futás
73.67 km
7:07:26
12 bringázás
111.45 km
5:53:18
31
20.51 km
2:02:06
05:57 p/km
1
8.51 km
49:45
05:51 p/km
2
3
10.11 km
57:16
05:40 p/km
4
10.03 km
57:06
05:42 p/km
5
10.1 km
56:56
05:38 p/km
6
20.03 km
1:52:53
05:38 p/km
44. hét
6 futás
79.29 km
7:36:02

Október összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
23 302.81 km

29:11:13

31.02 km

3:01:33

Bringázás
43 412.77 km

21:42:21

11 km

0:36:31

Összesen 66 715.58 km

50:53:34

31.02 km

3:01:33

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
245 2716.2 km

267:57:19

31.02 km

3:01:33

Bringázás
249 2473.2 km

133:28:01

13.05 km

1:24:14

Összesen 494 5189.4 km

401:25:20

31.020 km

3:01:33