HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
11.26 km
1:14:20 06:36 p/km Normál futás
11.26 km
1:14:20 06:36 p/km Normál futás |
31
|
1
11.84 km
1:19:09 06:41 p/km Normál futás
11.84 km
1:19:09 06:41 p/km Normál futás |
2
|
3
14.5 km
1:36:22 06:39 p/km Normál futás
14.51 km
1:36:22 06:38 p/km Normál futás |
4
|
5
|
35. hét
75.21 km
8:19:42 |
6
13.44 km
1:30:25 06:44 p/km Normál futás
13.44 km
1:30:25 06:44 p/km Normál futás |
7
10.68 km
1:13:09 06:51 p/km Normál futás
10.68 km
1:13:09 06:51 p/km Normál futás |
8
|
9
11.86 km
1:21:37 06:53 p/km Normál futás
11.86 km
1:21:37 06:53 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
36. hét
71.96 km
8:10:22 |
13
11.91 km
1:21:54 06:53 p/km Normál futás
11.91 km
1:20:54 06:48 p/km Normál futás |
14
11.04 km
1:12:53 06:36 p/km Normál futás
11.04 km
1:12:53 06:36 p/km Normál futás |
15
|
16
11.92 km
1:21:31 06:50 p/km Normál futás
11.92 km
1:21:31 06:50 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
13.99 km
1:29:19 06:23 p/km Normál futás
10.03 km
1:03:42 06:21 p/km Normál futás
3.96 km
25:37 06:28 p/km Normál futás |
37. hét
97.72 km
10:50:14 |
20
11.89 km
1:17:41 06:32 p/km Normál futás
11.89 km
1:17:41 06:32 p/km Normál futás |
21
12.13 km
1:19:00 06:31 p/km Normál futás
12.14 km
1:19:00 06:30 p/km Normál futás |
22
|
23
10.99 km
1:13:37 06:42 p/km Normál futás
10.99 km
1:13:37 06:42 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
11.91 km
1:17:42 06:31 p/km Normál futás
11.91 km
1:17:42 06:31 p/km Normál futás |
38. hét
93.85 km
10:16:00 |
27
11.06 km
1:14:22 06:43 p/km Normál futás
11.08 km
1:14:22 06:43 p/km Normál futás |
28
|
29
11.03 km
1:14:10 06:43 p/km Normál futás |
30
|
1
11.91 km
1:17:45 06:32 p/km Normál futás
11.91 km
1:17:45 06:32 p/km Normál futás |
2
|
3
14.45 km
1:37:04 06:43 p/km Normál futás
14.45 km
1:37:04 06:43 p/km Normál futás |
39. hét
85.89 km
9:32:32 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
30 | 349.39 km | 38:50:32 |
14.51 km |
1:36:22 |
Összesen | 30 | 349.39 km | 38:50:32 |
14.51 km | 1:36:22 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
326 | 4022.72 km | 442:55:27 |
21.32 km |
2:20:45 |
Bringázás
|
1 | 85.86 km | 5:14:50 |
85.86 km |
5:14:50 |
Összesen | 327 | 4108.58 km | 448:10:17 |
85.860 km | 5:14:50 |