HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
13.04 km
1:34:02 07:13 p/km Normál futás
13.05 km
1:34:02 07:12 p/km Normál futás |
2
|
3
13.03 km
1:31:30 07:01 p/km Normál futás
13.05 km
1:31:30 07:01 p/km Normál futás |
4
10.33 km
1:13:12 07:05 p/km Normál futás
10.34 km
1:13:12 07:05 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
27. hét
72.84 km
8:37:28 |
8
13.1 km
1:33:11 07:07 p/km Normál futás
13.09 km
1:33:11 07:07 p/km Normál futás |
9
|
10
13.06 km
1:34:43 07:15 p/km Normál futás
13.07 km
1:34:43 07:15 p/km Normál futás |
11
|
12
10.3 km
1:14:46 07:16 p/km Normál futás
10.31 km
1:14:46 07:15 p/km Normál futás |
13
|
14
|
28. hét
72.93 km
8:45:20 |
15
10.33 km
1:15:07 07:16 p/km Normál futás
10.34 km
1:15:07 07:16 p/km Normál futás |
16
10.28 km
1:14:06 07:12 p/km Normál futás
10.28 km
1:14:06 07:12 p/km Normál futás |
17
|
18
10.41 km
1:14:25 07:09 p/km Normál futás
10.42 km
1:14:25 07:09 p/km Normál futás |
19
10.34 km
1:12:55 07:03 p/km Normál futás
10.34 km
1:12:55 07:03 p/km Normál futás |
20
|
21
|
29. hét
82.74 km
9:53:06 |
22
|
23
79.22 km
6:00:04 04:33 p/km Normál tekerés |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
79.22 km
6:00:04 |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
20 | 228.51 km | 27:15:54 |
13.1 km |
1:34:43 |
Bringázás
|
1 | 79.22 km | 6:00:04 |
79.22 km |
6:00:04 |
Összesen | 21 | 307.73 km | 33:15:58 |
79.22 km | 6:00:04 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
202 | 2427.04 km | 282:22:01 |
21.15 km |
2:25:54 |
Bringázás
|
1 | 79.22 km | 6:00:04 |
79.22 km |
6:00:04 |
Túra
|
3 | 67.99 km | 13:08:51 |
26.36 km |
5:10:14 |
Összesen | 206 | 2574.25 km | 301:30:56 |
79.220 km | 6:00:04 |