| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
12.82 km
1:31:46 07:09 p/km Normál futás |
28
12.51 km
1:29:05 07:07 p/km Normál futás |
29
11.88 km
1:27:34 07:22 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
37.21 km
4:28:25 |
|
3
10.55 km
1:18:07 07:24 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
14.2 km
1:42:07 07:11 p/km Normál futás |
8
10.51 km
1:17:09 07:20 p/km Normál futás |
9
|
32. hét
35.26 km
4:17:23 |
|
10
10.51 km
1:16:15 07:15 p/km Normál futás |
11
10.51 km
1:18:17 07:27 p/km Normál futás |
12
11.85 km
1:25:54 07:15 p/km Normál futás |
13
|
14
10.49 km
1:14:41 07:07 p/km Normál futás |
15
|
16
|
33. hét
43.36 km
5:15:07 |
|
17
10.53 km
1:15:50 07:12 p/km Normál futás |
18
10.85 km
1:17:17 07:07 p/km Normál futás |
19
10.5 km
1:15:50 07:13 p/km Normál futás |
20
|
21
10.52 km
1:16:21 07:15 p/km Normál futás |
22
|
23
|
34. hét
42.4 km
5:05:18 |
|
24
11.85 km
1:23:36 07:03 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
11.85 km
1:23:36 |
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 132.87 km | 16:01:24 |
14.2 km |
1:42:07 |
| Összesen | 12 | 132.87 km | 16:01:24 |
14.2 km | 1:42:07 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
129 | 1610.82 km | 189:38:13 |
21 km |
2:22:25 |
|
Bringázás
|
1 | 79.15 km | 5:09:44 |
79.15 km |
5:09:44 |
|
Túra
|
1 | 18.31 km | 3:33:04 |
18.31 km |
3:33:04 |
| Összesen | 131 | 1708.28 km | 198:21:01 |
79.150 km | 5:09:44 |