HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
11.08 km
1:12:55 06:35 p/km Normál futás
11.08 km
1:12:55 06:35 p/km Normál futás |
1
11.87 km
1:19:42 06:43 p/km Normál futás
11.87 km
1:19:42 06:43 p/km Normál futás |
2
|
3
10.63 km
1:09:38 06:33 p/km Normál futás
10.63 km
1:09:38 06:33 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
22. hét
67.16 km
7:24:30 |
7
|
8
|
9
11.06 km
1:14:21 06:43 p/km Normál futás
11.06 km
1:14:21 06:43 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
|
23. hét
22.12 km
2:28:42 |
14
14.71 km
1:36:33 06:34 p/km Normál futás
14.71 km
1:36:33 06:34 p/km Normál futás |
15
11.08 km
1:14:09 06:42 p/km Normál futás
11.08 km
1:14:09 06:42 p/km Normál futás |
16
|
17
10.65 km
1:11:29 06:43 p/km Normál futás
10.65 km
1:11:29 06:43 p/km Normál futás |
18
|
19
11.93 km
1:20:19 06:44 p/km Normál futás
11.94 km
1:20:19 06:44 p/km Normál futás |
20
|
24. hét
96.75 km
10:45:00 |
21
11.81 km
1:19:53 06:46 p/km Normál futás
11.81 km
1:19:53 06:46 p/km Normál futás |
22
10.79 km
1:13:06 06:46 p/km Normál futás
10.79 km
1:13:06 06:46 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
14.48 km
1:42:16 07:04 p/km Normál futás
14.5 km
1:42:16 07:03 p/km Normál futás |
27
|
25. hét
74.18 km
8:30:30 |
28
15.44 km
1:47:59 07:00 p/km Normál futás
15.44 km
1:47:59 07:00 p/km Normál futás |
29
|
30
10.57 km
1:12:02 06:49 p/km Normál futás
10.57 km
1:12:02 06:49 p/km Normál futás |
1
|
2
11.81 km
1:19:15 06:43 p/km Normál futás
11.81 km
1:19:15 06:43 p/km Normál futás |
3
10.64 km
1:10:59 06:40 p/km Normál futás
10.65 km
1:10:59 06:40 p/km Normál futás |
4
|
26. hét
96.93 km
11:00:30 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
24 | 290.07 km | 32:42:54 |
15.44 km |
1:47:59 |
Összesen | 24 | 290.07 km | 32:42:54 |
15.44 km | 1:47:59 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
326 | 4022.72 km | 442:55:27 |
21.32 km |
2:20:45 |
Bringázás
|
1 | 85.86 km | 5:14:50 |
85.86 km |
5:14:50 |
Összesen | 327 | 4108.58 km | 448:10:17 |
85.860 km | 5:14:50 |