HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
15.44 km
1:47:59 07:00 p/km Normál futás
15.44 km
1:47:59 07:00 p/km Normál futás |
29
|
30
10.57 km
1:12:02 06:49 p/km Normál futás
10.57 km
1:12:02 06:49 p/km Normál futás |
1
|
2
11.81 km
1:19:15 06:43 p/km Normál futás
11.81 km
1:19:15 06:43 p/km Normál futás |
3
10.64 km
1:10:59 06:40 p/km Normál futás
10.65 km
1:10:59 06:40 p/km Normál futás |
4
|
26. hét
96.93 km
11:00:30 |
5
11.84 km
1:20:40 06:49 p/km Normál futás
11.84 km
1:20:40 06:49 p/km Normál futás |
6
11.88 km
1:20:57 06:49 p/km Normál futás
11.88 km
1:20:57 06:49 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
10.97 km
1:16:27 06:58 p/km Normál futás
10.97 km
1:16:27 06:58 p/km Normál futás |
10
|
11
|
27. hét
69.38 km
7:56:08 |
12
11.92 km
1:21:27 06:50 p/km Normál futás
11.92 km
1:21:27 06:50 p/km Normál futás |
13
11.86 km
1:22:06 06:55 p/km Normál futás
11.87 km
1:22:06 06:55 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
13.14 km
1:28:13 06:43 p/km Normál futás
13.14 km
1:28:13 06:43 p/km Normál futás |
18
|
28. hét
73.85 km
8:23:32 |
19
12.68 km
1:23:57 06:37 p/km Normál futás
12.69 km
1:23:57 06:37 p/km Normál futás |
20
|
21
85.86 km
5:14:50 03:40 p/km Normál tekerés |
22
12.97 km
1:27:03 06:43 p/km Normál futás
12.97 km
1:27:03 06:43 p/km Normál futás |
23
|
24
11.97 km
1:23:59 07:01 p/km Normál futás
11.98 km
1:23:59 07:01 p/km Normál futás |
25
|
29. hét
75.26 km
8:29:58
85.86 km
5:14:50 |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
11.93 km
1:21:49 06:51 p/km Normál futás
11.93 km
1:21:49 06:51 p/km Normál futás |
1
|
30. hét
23.86 km
2:43:38 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
24 | 287.26 km | 32:33:44 |
13.14 km |
1:28:13 |
Bringázás
|
1 | 85.86 km | 5:14:50 |
85.86 km |
5:14:50 |
Összesen | 25 | 373.12 km | 37:48:34 |
85.86 km | 5:14:50 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
326 | 4022.72 km | 442:55:27 |
21.32 km |
2:20:45 |
Bringázás
|
1 | 85.86 km | 5:14:50 |
85.86 km |
5:14:50 |
Összesen | 327 | 4108.58 km | 448:10:17 |
85.860 km | 5:14:50 |