Edzésnapló

28
29
12.21 km
1:20:53
06:37 p/km
30
1
11.81 km
1:18:20
06:38 p/km
2
3
4
40. hét
2 futás
24.02 km
2:39:13
5
11.72 km
1:18:31
06:42 p/km
6
11.75 km
1:18:01
06:38 p/km
7
8
11.85 km
1:16:14
06:26 p/km
9
10
11
41. hét
3 futás
35.32 km
3:52:46
12
13
14
15
16
14.53 km
1:34:09
06:29 p/km
17
18
11.86 km
1:15:28
06:22 p/km
42. hét
2 futás
26.39 km
2:49:37
19
11.79 km
1:16:21
06:29 p/km
20
21
10.97 km
1:11:46
06:33 p/km
22
23
16.19 km
1:45:07
06:30 p/km
24
11.92 km
1:16:39
06:26 p/km
25
43. hét
4 futás
50.87 km
5:29:53
26
11.45 km
1:17:15
06:45 p/km
27
28
29
30
31
21.1 km
2:15:50
06:26 p/km
1
44. hét
2 futás
32.55 km
3:33:05

Október összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
12 156.94 km

17:03:41

21.1 km

2:15:50

Összesen 12 156.94 km

17:03:41

21.1 km

2:15:50

2020. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
161 2020.4 km

226:58:23

21.52 km

2:33:19

Összesen 161 2020.4 km

226:58:23

21.520 km

2:33:19