Edzésnapló

1
15.2 km
1:45:31
06:57 p/km
2
3
11.72 km
1:22:04
07:00 p/km
4
11.67 km
1:21:53
07:01 p/km
5
6
7
14. hét
3 futás
38.59 km
4:29:28
8
14.4 km
1:38:41
06:51 p/km
9
11.71 km
1:21:55
07:00 p/km
10
12.22 km
1:23:49
06:52 p/km
11
12
13
14
15. hét
3 futás
38.33 km
4:24:25
15
14.56 km
1:40:09
06:53 p/km
16
17
13.01 km
1:28:00
06:46 p/km
18
19
11.77 km
1:20:06
06:48 p/km
20
21
16. hét
3 futás
39.34 km
4:28:15
22
17.14 km
1:55:45
06:45 p/km
23
24
11.76 km
1:21:55
06:58 p/km
25
26
11.81 km
1:21:23
06:53 p/km
27
28
17. hét
3 futás
40.71 km
4:39:03
29
14.25 km
1:36:52
06:48 p/km
30
1
16.69 km
1:52:44
06:45 p/km
2
3
9.12 km
59:32
06:32 p/km
4
5
18. hét
3 futás
40.06 km
4:29:08

Április összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
13 171.22 km

19:38:03

17.14 km

1:55:45

Összesen 13 171.22 km

19:38:03

17.14 km

1:55:45

2019. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
160 2019.79 km

233:28:23

21.1 km

2:24:00

Összesen 160 2019.79 km

233:28:23

21.100 km

2:24:00