Edzésnapló

30
14.32 km
1:41:02
07:03 p/km
31
10.9 km
1:18:59
07:15 p/km
1
2
11.66 km
1:22:11
07:03 p/km
3
8.65 km
59:49
06:55 p/km
4
5
31. hét
4 futás
45.53 km
5:22:01
6
14.36 km
1:41:14
07:03 p/km
7
8
14.19 km
1:38:16
06:56 p/km
9
10
9.13 km
1:03:27
06:57 p/km
11
12
32. hét
3 futás
37.68 km
4:22:57
13
14
15
14.37 km
1:39:58
06:57 p/km
16
12.18 km
1:27:09
07:09 p/km
17
11.64 km
1:23:18
07:09 p/km
18
19
33. hét
3 futás
38.19 km
4:30:25
20
11.08 km
1:18:19
07:04 p/km
21
10.32 km
1:14:03
07:11 p/km
22
8.28 km
57:55
07:00 p/km
23
24
25
26
14 km
1:35:35
06:50 p/km
34. hét
4 futás
43.68 km
5:05:52
27
28
11.12 km
1:16:35
06:53 p/km
29
12.04 km
1:23:23
06:56 p/km
30
31
14.36 km
1:39:58
06:58 p/km
1
2
35. hét
3 futás
37.52 km
4:19:56

Augusztus összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
15 177.38 km

20:41:10

14.37 km

1:41:14

Összesen 15 177.38 km

20:41:10

14.37 km

1:41:14

2018. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
168 2018.43 km

232:48:43

21.51 km

2:25:42

Összesen 168 2018.43 km

232:48:43

21.510 km

2:25:42