HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
16.26 km
1:53:05 06:57 p/km Normál futás |
1
11.75 km
1:22:24 07:01 p/km Normál futás |
2
10.45 km
1:14:31 07:08 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
18. hét
38.46 km
4:30:00 |
7
14.43 km
1:44:04 07:13 p/km Normál futás |
8
11.72 km
1:24:00 07:10 p/km Normál futás |
9
|
10
11.8 km
1:23:34 07:05 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
19. hét
37.95 km
4:31:38 |
14
11.75 km
1:21:08 06:54 p/km Normál futás |
15
9.52 km
1:05:12 06:51 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
21.1 km
2:21:39 06:43 p/km Normál futás |
20
|
20. hét
42.37 km
4:47:59 |
21
12.05 km
1:23:23 06:55 p/km Normál futás |
22
11.71 km
1:21:42 06:59 p/km Normál futás |
23
8.68 km
58:30 06:44 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
10 km
1:04:05 06:25 p/km Normál futás |
21. hét
42.44 km
4:47:40 |
28
11.76 km
1:21:32 06:56 p/km Normál futás |
29
14.25 km
1:40:38 07:04 p/km Normál futás |
30
|
31
8.35 km
58:14 06:58 p/km Normál futás |
1
8.7 km
59:13 06:48 p/km Normál futás |
2
|
3
|
22. hét
43.06 km
4:59:37 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
15 | 179.32 km | 20:44:36 |
21.1 km |
2:21:39 |
Összesen | 15 | 179.32 km | 20:44:36 |
21.1 km | 2:21:39 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
168 | 2018.43 km | 232:48:43 |
21.51 km |
2:25:42 |
Összesen | 168 | 2018.43 km | 232:48:43 |
21.510 km | 2:25:42 |