Edzésnapló

26
27
28
11.71 km
1:25:59
07:21 p/km
1
2
3
17.32 km
2:06:41
07:19 p/km
4
8.37 km
59:01
07:03 p/km
9. hét
3 futás
37.4 km
4:31:41
5
11.66 km
1:24:19
07:14 p/km
6
7
15.08 km
1:50:59
07:22 p/km
8
9
13.47 km
1:34:56
07:03 p/km
10
11
10. hét
3 futás
40.21 km
4:50:14
12
13.81 km
1:42:27
07:25 p/km
13
14
11.72 km
1:21:43
06:58 p/km
15
16
17
16.2 km
1:53:32
07:00 p/km
18
11. hét
3 futás
41.73 km
4:57:42
19
20
10.89 km
1:17:54
07:09 p/km
21
10.19 km
1:10:29
06:55 p/km
22
23
11.79 km
1:25:08
07:13 p/km
24
8.33 km
59:54
07:11 p/km
25
12. hét
4 futás
41.2 km
4:53:25
26
12.32 km
1:28:44
07:12 p/km
27
28
12.57 km
1:31:18
07:16 p/km
29
30
13.46 km
1:35:11
07:04 p/km
31
1
13. hét
3 futás
38.35 km
4:35:13

Március összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
15 187.18 km

22:22:16

17.32 km

2:06:41

Összesen 15 187.18 km

22:22:16

17.32 km

2:06:41

2018. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
168 2018.43 km

232:48:43

21.51 km

2:25:42

Összesen 168 2018.43 km

232:48:43

21.510 km

2:25:42