HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
31
15.8 km
1:46:27 06:44 p/km Normál futás |
1
|
2
10.66 km
1:12:10 06:46 p/km Normál futás |
3
11.71 km
1:19:24 06:47 p/km Normál futás |
4
|
5
|
14. hét
38.17 km
4:18:01 |
6
11.76 km
1:17:51 06:37 p/km Normál futás |
7
10.64 km
1:09:29 06:32 p/km Normál futás |
8
11.76 km
1:19:10 06:44 p/km Normál futás |
9
|
10
10.47 km
1:09:10 06:36 p/km Normál futás |
11
|
12
|
15. hét
44.63 km
4:55:40 |
13
15.04 km
1:43:34 06:53 p/km Normál futás |
14
11.73 km
1:17:49 06:38 p/km Normál futás |
15
|
16
11.7 km
1:20:00 06:50 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
10.56 km
1:10:52 06:43 p/km Normál futás |
16. hét
49.03 km
5:32:15 |
20
|
21
11.08 km
1:12:35 06:33 p/km Normál futás |
22
11.73 km
1:19:20 06:46 p/km Normál futás |
23
|
24
14.33 km
1:35:33 06:40 p/km Normál futás |
25
|
26
|
17. hét
37.14 km
4:07:28 |
27
|
28
10.55 km
1:10:13 06:39 p/km Normál futás |
29
11.75 km
1:19:59 06:48 p/km Normál futás |
30
|
1
14.47 km
1:37:19 06:44 p/km Normál futás |
2
|
3
|
18. hét
36.77 km
4:07:31 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
15 | 175.47 km | 19:37:09 |
15.04 km |
1:43:34 |
Összesen | 15 | 175.47 km | 19:37:09 |
15.04 km | 1:43:34 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
161 | 2020.4 km | 226:58:23 |
21.52 km |
2:33:19 |
Összesen | 161 | 2020.4 km | 226:58:23 |
21.520 km | 2:33:19 |