Edzéseim - 2022 - Edzésonline

ERIKAJ edzésnaplója

Edzésnapló

2022 február

2022 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	1	2	3 Futás 10.01 km 58:15 05:49 p/km Normál futás	4 Futás 9.02 km 52:28 05:49 p/km Normál futás	5 Futás 15.01 km 1:23:50 05:35 p/km Normál futás	6 Futás 7.01 km 40:07 05:43 p/km Normál futás	9. hét 4 futás 41.05 km 3:54:40
7	8	9 Futás 9.01 km 49:18 05:28 p/km Normál futás	10 Futás 12.02 km 1:08:59 05:44 p/km Normál futás	11 Futás 10.01 km 54:51 05:29 p/km Normál futás	12	13 Futás 18.06 km 1:43:27 05:44 p/km Normál futás	10. hét 4 futás 49.1 km 4:36:35
14 Futás 10.09 km 55:29 05:30 p/km Normál futás	15 Futás 23.01 km 2:13:01 05:47 p/km Normál futás	16 Futás 11.12 km 58:45 05:17 p/km Normál futás	17	18	19 Futás 13.07 km 1:17:57 05:58 p/km Normál futás Úszás 1.06 km 1:18:17 01:13:51 p/km Vegyes úszás	20	11. hét 4 futás 57.29 km 5:25:12 1 Úszás 1.06 km 1:18:17
21	22	23 Futás 9.01 km 50:06 05:34 p/km Normál futás	24 Futás 11.01 km 1:00:34 05:30 p/km Normál futás	25 Futás 10.01 km 54:52 05:29 p/km Normál futás	26 Futás 18.03 km 1:45:58 05:53 p/km Normál futás	27	12. hét 4 futás 48.06 km 4:31:30
28	29 Futás 11.01 km 1:00:52 05:32 p/km Normál futás	30 Futás 15.34 km 1:29:15 05:49 p/km Normál futás	31 Futás 10.71 km 57:07 05:20 p/km Normál futás	1	2 Futás 25.01 km 2:17:39 05:30 p/km Normál futás Jóga 1:00:01 Jógázás	3	13. hét 4 futás 62.07 km 5:44:53 1 jóga 1:00:01

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	232.56 km	21:55:11	23.01 km	2:13:01
Úszás	1	1.06 km	1:18:17	1.06 km	1:18:17
Összesen	20	233.62 km	23:13:28	23.01 km	2:13:01

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	181	2006.41 km	193:47:51	28.11 km	3:21:51
Úszás	2	1.18 km	1:29:42	1.06 km	1:18:17
Bringázás	4	27.11 km	2:07:35	18.62 km	1:23:29
Túra	6	23.28 km	4:37:40	10.06 km	1:53:05
Jóga	22	-	8:59:53	-	1:00:01
Vizisport	7	24.89 km	7:10:33	8.29 km	2:38:21
Egyéb	1	-	0:01:05	-	0:01:05
Összesen	223	2090.46 km	218:14:19	28.110 km	3:21:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés