Edzéseim - 2021 - Edzésonline

ERIKA71 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 június

2021 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 12.01 km 1:06:32 05:32 p/km Normál futás Jóga 30:55 Jógázás	30 Futás 13.51 km 1:16:51 05:41 p/km Normál futás	1	2 Futás 13.3 km 1:13:54 05:33 p/km Normál futás	3 Futás 15.49 km 1:37:21 06:17 p/km Normál futás	4	26. hét 4 futás 54.31 km 5:14:38 1 jóga 0:30:55
5	6	7	8	9 Futás 7.1 km 41:09 05:48 p/km Normál futás	10 Futás 7.5 km 52:05 06:57 p/km Normál futás Bringázás 20.07 km 1:42:10 05:05 p/km Normál tekerés	11 Futás 7.32 km 45:14 06:11 p/km Normál futás Bringázás 35.8 km 3:14:15 05:26 p/km Normál tekerés	27. hét 3 futás 21.92 km 2:18:28 2 bringázás 55.87 km 4:56:25
12	13	14 Bringázás 13.49 km 1:04:32 04:47 p/km Normál tekerés	15 Futás 10.22 km 1:05:58 06:27 p/km Normál futás	16	17 Futás 9.01 km 52:48 05:52 p/km Normál futás	18 Futás 8.49 km 50:15 05:55 p/km Normál futás	28. hét 1 bringázás 13.49 km 1:04:32 3 futás 27.72 km 2:49:01
19	20 Futás 10.54 km 57:06 05:25 p/km Normál futás	21	22 Futás 12.06 km 1:12:07 05:59 p/km Normál futás	23	24 Futás 9 km 48:27 05:23 p/km Normál futás Bringázás 7.04 km 32:14 04:35 p/km Normál tekerés	25 Futás 12.07 km 1:09:59 05:48 p/km Normál futás Bringázás 4.26 km 28:45 06:45 p/km Normál tekerés	29. hét 4 futás 43.67 km 4:07:39 2 bringázás 11.3 km 1:00:59
26	27 Futás 8.08 km 44:59 05:34 p/km Normál futás	28	29 Futás 7.01 km 36:10 05:10 p/km Normál futás	30	31 Futás 20.88 km 1:52:30 05:23 p/km Normál futás	1	30. hét 3 futás 35.97 km 3:13:39

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	158.07 km	15:20:02	20.88 km	1:52:30
Bringázás	5	80.66 km	7:01:56	35.8 km	3:14:15
Összesen	20	238.73 km	22:21:58	35.8 km	3:14:15

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	205	2615.4 km	249:54:36	59.17 km	6:22:07
Bringázás	15	211.53 km	17:56:01	40.13 km	3:14:15
Túra	26	76.15 km	19:01:04	8.72 km	2:07:33
Jóga	71	-	36:17:06	-	2:24:07
Erősport	8	0 kg	2:46:01	0 kg	1:18:47
Vizisport	1	3.32 km	0:58:54	3.32 km	0:58:54
Egyéb	1	-	0:03:01	-	0:03:01
Összesen	327	3072.91 km	326:56:43	59.170 km	6:22:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés