Edzéseim - 2020 - Edzésonline

ERIKA71 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 június

2020 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 9.05 km 54:31 06:01 p/km Normál futás	30 Bringázás 5.03 km 19:20 03:51 p/km Normál tekerés Futás 9.08 km 56:45 06:15 p/km Normál futás	1 Vizisport 4 km 1:02:39 15:40 p/km Állószörf Futás 9.38 km 56:04 05:59 p/km Normál futás	2	3	4 Futás 12.07 km 1:15:24 06:15 p/km Normál futás Bringázás 11.1 km 38:29 03:28 p/km Normál tekerés Túra 5.23 km 57:16 10:57 p/km Séta	5	27. hét 4 futás 39.58 km 4:02:44 2 bringázás 16.13 km 0:57:49 1 vizisport 4 km 1:02:39 1 túra 5.23 km 0:57:16
6	7 Futás 9.05 km 50:52 05:37 p/km Normál futás	8	9 Futás 9.07 km 52:21 05:46 p/km Normál futás	10 Futás 4.74 km 30:12 06:22 p/km Normál futás	11 Futás 10.04 km 57:22 05:43 p/km Normál futás Jóga 10:45 Jógázás Bringázás 12.97 km 49:59 03:51 p/km Normál tekerés	12 Futás 16.04 km 1:29:41 05:35 p/km Normál futás Jóga 10:29 Jógázás Bringázás 2.18 km 09:54 04:32 p/km Normál tekerés	28. hét 5 futás 48.94 km 4:40:28 2 jóga 0:21:14 2 bringázás 15.15 km 0:59:53
13	14	15 Futás 7.87 km 46:26 05:54 p/km Normál futás	16 Futás 17.39 km 1:46:10 06:06 p/km Normál futás Futás 11.35 km 1:13:08 06:27 p/km Normál futás	17 Futás 19.01 km 1:55:55 06:06 p/km Normál futás Jóga 1:08:28 Jógázás	18 Futás 20.01 km 2:06:42 06:20 p/km Normál futás Egyéb 00:29 Edzés Futás 8.02 km 48:54 06:06 p/km Normál futás	19 Futás 8.01 km 53:37 06:42 p/km Normál futás	29. hét 7 futás 91.66 km 9:30:52 1 jóga 1:08:28 1 egyéb 0.02 km 0:00:29
20	21 Bringázás 6.06 km 26:32 04:23 p/km Normál tekerés	22 Egyéb 04:09 Edzés Futás 5.01 km 32:19 06:27 p/km Normál futás	23 Futás 8.34 km 52:23 06:17 p/km Normál futás	24	25 Futás 10.02 km 1:01:17 06:07 p/km Normál futás	26 Futás 6.17 km 35:05 05:41 p/km Normál futás	30. hét 1 bringázás 6.06 km 0:26:32 1 egyéb 1.01 km 0:04:09 4 futás 29.54 km 3:01:04
27	28 Vizisport 2.32 km 42:41 18:24 p/km Állószörf Futás 8.44 km 49:09 05:49 p/km Normál futás Jóga 45:13 Jógázás	29 Futás 13.02 km 1:17:35 05:58 p/km Normál futás	30 Futás 9.03 km 54:15 06:00 p/km Normál futás	31	1 Futás 21.09 km 2:06:25 06:00 p/km Normál futás	2	31. hét 1 vizisport 2.32 km 0:42:41 4 futás 51.58 km 5:07:24 1 jóga 2.42 km 0:45:13

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	222.08 km	22:24:51	20.01 km	2:06:42
Bringázás	4	32.31 km	2:04:54	12.97 km	0:49:59
Túra	1	5.23 km	0:57:16	5.23 km	0:57:16
Jóga	4	-	2:14:55	-	1:08:28
Vizisport	2	6.32 km	1:45:20	4 km	1:02:39
Egyéb	2	-	0:04:38	-	0:04:09
Összesen	34	269.39 km	29:31:54	20.01 km	2:06:42

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	223	2718.99 km	272:31:53	42.28 km	4:06:04
Úszás	2	0.74 km	0:21:29	0.62 km	0:14:21
Bringázás	51	557.45 km	38:26:16	50.08 km	2:53:29
Túra	16	143.22 km	31:30:04	40.2 km	7:03:12
Jóga	74	-	34:34:00	-	1:13:27
Vizisport	8	29.85 km	9:32:48	5.11 km	2:11:02
Egyéb	3	-	1:11:01	-	1:06:23
Összesen	377	3556.5 km	388:07:31	50.080 km	7:03:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés