Edzéseim - 2021 - Edzésonline

ERIKA71 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 július

2021 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 8.08 km 44:59 05:34 p/km Normál futás	28	29 Futás 7.01 km 36:10 05:10 p/km Normál futás	30	31 Futás 20.88 km 1:52:30 05:23 p/km Normál futás	1	30. hét 3 futás 35.97 km 3:13:39
2	3 Futás 8.54 km 49:40 05:49 p/km Normál futás	4 Futás 10.01 km 58:37 05:51 p/km Normál futás	5	6	7 Futás 10.5 km 58:22 05:34 p/km Normál futás	8 Futás 15.04 km 1:29:04 05:55 p/km Normál futás	31. hét 4 futás 44.09 km 4:15:43
9	10	11 Futás 9.1 km 49:20 05:25 p/km Normál futás	12	13 Futás 8.27 km 43:49 05:18 p/km Normál futás	14 Futás 4.05 km 23:59 05:55 p/km Normál futás Jóga 17:03 Jógázás	15 Futás 21.1 km 2:04:20 05:54 p/km Normál futás	32. hét 4 futás 42.52 km 4:01:28 1 jóga 0:17:03
16 Vizisport 3.32 km 58:54 17:44 p/km Állószörf	17	18 Futás 9.81 km 53:54 05:30 p/km Normál futás	19 Futás 11.41 km 1:06:47 05:51 p/km Normál futás	20 Túra 1.32 km 19:24 14:42 p/km Séta	21 Futás 9.21 km 49:40 05:24 p/km Normál futás	22	33. hét 1 vizisport 3.32 km 0:58:54 3 futás 30.43 km 2:50:21 1 túra 1.32 km 0:19:24
23	24 Futás 8.19 km 48:02 05:52 p/km Normál futás Jóga 12:58 Jógázás	25	26	27	28 Futás 11.07 km 1:05:22 05:54 p/km Normál futás	29	34. hét 2 futás 19.26 km 1:53:24 1 jóga 0:12:58
30	31 Futás 9.13 km 49:37 05:26 p/km Normál futás	1 Futás 8.95 km 48:43 05:27 p/km Normál futás	2 Futás 7.21 km 39:08 05:26 p/km Normál futás	3	4 Futás 20.69 km 1:47:31 05:12 p/km Normál futás	5	35. hét 4 futás 45.98 km 4:04:59

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	145.43 km	13:50:33	21.1 km	2:04:20
Túra	1	1.32 km	0:19:24	1.32 km	0:19:24
Jóga	2	-	0:30:01	-	0:17:03
Vizisport	1	3.32 km	0:58:54	3.32 km	0:58:54
Összesen	18	150.07 km	15:38:52	21.1 km	2:04:20

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	205	2615.4 km	249:54:36	59.17 km	6:22:07
Bringázás	15	211.53 km	17:56:01	40.13 km	3:14:15
Túra	26	76.15 km	19:01:04	8.72 km	2:07:33
Jóga	71	-	36:17:06	-	2:24:07
Erősport	8	0 kg	2:46:01	0 kg	1:18:47
Vizisport	1	3.32 km	0:58:54	3.32 km	0:58:54
Egyéb	1	-	0:03:01	-	0:03:01
Összesen	327	3072.91 km	326:56:43	59.170 km	6:22:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés