Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Dreamer edzésnaplója

Edzésnapló

2023 Április

2023 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Egyéb 1:00:00 Hulahopp karikázás	3	4	5	6 Túra Verseny 40.88 km 6:20:00 09:18 p/km Hegyi túra	7	18. hét 1 egyéb 1:00:00 1 túra 40.88 km 6:20:00
8 Bringázás 21.91 km 1:00:36 02:46 p/km Normál tekerés	9 Egyéb 1:00:00 Hulahopp karikázás	10 Egyéb 1:00:00 Hulahopp karikázás	11 Egyéb 45:00 Hulahopp karikázás Futás 7.11 km 37:47 05:19 p/km Normál futás	12	13 Túra 51.2 km 8:40:00 10:09 p/km Hegyi túra	14	19. hét 1 bringázás 21.91 km 1:00:36 3 egyéb 2:45:00 1 futás 7.11 km 0:37:47 1 túra 51.2 km 8:40:00
15 Egyéb 1:00:00 Hulahopp karikázás	16	17 Egyéb 1:15:00 Hulahopp karikázás	18	19 Bringázás 23.7 km 1:02:23 02:38 p/km Normál tekerés Egyéb 1:00:00 Hulahopp karikázás	20 Túra Verseny 49.2 km 8:36:00 10:29 p/km Hegyi túra	21 Egyéb 30:00 Hulahopp karikázás Túra 10 km 1:10:52 07:05 p/km Sík túra Bringázás 24.31 km 1:06:34 02:44 p/km Normál tekerés Egyéb 30:00 Hulahopp karikázás	20. hét 5 egyéb 4:15:00 2 bringázás 48.01 km 2:08:57 2 túra 59.2 km 9:46:52
22 Egyéb 30:00 Hulahopp karikázás	23 Bringázás 33.04 km 1:27:47 02:39 p/km Normál tekerés Egyéb 45:00 Hulahopp karikázás	24	25 Túra 12.31 km 1:24:08 06:50 p/km Sík túra Egyéb 30:00 Hulahopp karikázás	26	27 Túra 49.2 km 7:32:00 09:11 p/km Hegyi túra	28 Bringázás 33.07 km 1:25:56 02:36 p/km Normál tekerés Futás 10 km 1:00:25 06:03 p/km Terepfutás Egyéb 45:00 Hulahopp karikázás	21. hét 4 egyéb 2:30:00 2 bringázás 66.11 km 2:53:43 2 túra 61.51 km 8:56:08 1 futás 10 km 1:00:25
29 Túra 40.88 km 6:30:00 09:32 p/km Hegyi túra	30 Egyéb 30:00 Hulahopp karikázás	31	1	2 Bringázás 16.71 km 43:09 02:35 p/km Normál tekerés	3 Egyéb 30:00 Hulahopp karikázás Bringázás 36.16 km 1:37:47 02:42 p/km Normál tekerés Egyéb 30:00 Hulahopp karikázás	4 Túra 49.2 km 8:05:00 09:51 p/km Hegyi túra	22. hét 2 túra 90.08 km 14:35:00 3 egyéb 1:30:00 2 bringázás 52.87 km 2:20:56

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	17.11 km	1:38:12	10 km	1:00:25
Bringázás	5	136.03 km	6:03:16	33.07 km	1:27:47
Túra	7	253.67 km	40:13:00	51.2 km	8:40:00
Egyéb	14	-	11:00:00	-	1:15:00
Összesen	28	406.81 km	58:54:28	51.2 km	8:40:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	32	257.24 km	24:09:42	15.05 km	1:31:48
Bringázás	16	453.62 km	19:59:16	46.19 km	1:55:31
Túra	57	1572.3 km	290:37:05	107.4 km	22:35:00
Aerobic	17	-	17:30:00	-	1:30:00
Erősport	10	65 kg	7:23:00	10 kg	1:00:00
Egyéb	123	-	100:00:00	-	1:15:00
Összesen	255	2283.16 km 65 kg	459:39:03	107.400 km 10.0 kg	22:35:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés