Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Dorci93 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 5.01 km 28:31 05:42 p/km Normál futás	30 Bringázás 7.32 km 32:41 04:28 p/km Normál tekerés Úszás 0.53 km 16:12 30:34 p/km Vegyes úszás Futás 3.07 km 17:42 05:46 p/km Normál futás Egyéb 11:03 Edzés	31 Futás 8.02 km 43:41 05:27 p/km Normál futás	1 Bringázás 6.71 km 26:36 03:58 p/km Normál tekerés Úszás 0.4 km 10:19 25:48 p/km Vegyes úszás Futás 5.01 km 27:56 05:35 p/km Normál futás Egyéb 15:38 Edzés	2 Futás 10.01 km 53:15 05:19 p/km Normál futás	3 Futás 5.01 km 35:48 07:09 p/km Normál futás	4 Futás 6.05 km 42:40 07:03 p/km Normál futás	35. hét 7 futás 42.18 km 4:09:33 2 bringázás 14.03 km 0:59:17 2 Úszás 0.93 km 0:26:31 2 egyéb 0:26:41
5 Egyéb 11:12 Edzés	6 Bringázás 6.8 km 28:18 04:10 p/km Normál tekerés Úszás 0.4 km 11:12 28:00 p/km Vegyes úszás	7 Futás 8.02 km 43:12 05:23 p/km Normál futás	8 Bringázás 6.87 km 29:47 04:20 p/km Normál tekerés Úszás 0.75 km 20:03 26:44 p/km Vegyes úszás Futás 5.01 km 28:04 05:36 p/km Normál futás	9 Bringázás 11.73 km 40:01 03:25 p/km Normál tekerés	10 Futás 8.25 km 47:45 05:47 p/km Normál futás Egyéb 32:02 Edzés	11 Futás 5.01 km 32:02 06:24 p/km Normál futás	36. hét 2 egyéb 5.41 km 0:43:14 3 bringázás 25.4 km 1:38:06 2 Úszás 1.15 km 0:31:15 4 futás 26.29 km 2:31:03
12	13	14	15 Bringázás 2.35 km 09:24 04:00 p/km Normál tekerés Bringázás 2.58 km 09:20 03:37 p/km Normál tekerés Futás 10.01 km 1:00:14 06:01 p/km Normál futás	16	17	18	37. hét 2 bringázás 4.93 km 0:18:44 1 futás 10.01 km 1:00:14
19 Futás 8.29 km 45:59 05:33 p/km Normál futás	20 Futás 10.04 km 55:12 05:30 p/km Normál futás	21 Futás 9.06 km 51:12 05:39 p/km Normál futás	22 Futás 11 km 1:03:16 05:45 p/km Normál futás	23 Bringázás 7.66 km 40:32 05:17 p/km Normál tekerés	24	25 Futás 5.52 km 38:15 06:56 p/km Normál futás	38. hét 5 futás 43.91 km 4:13:54 1 bringázás 7.66 km 0:40:32
26	27 Futás 3.22 km 18:17 05:41 p/km Normál futás	28	29 Futás 6.03 km 35:41 05:55 p/km Normál futás	30 Bringázás 6.96 km 25:43 03:42 p/km Normál tekerés	1	2 Futás 10.72 km 1:03:26 05:55 p/km Normál futás	39. hét 3 futás 19.97 km 1:57:24 1 bringázás 6.96 km 0:25:43

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	115.54 km	11:18:48	11 km	1:03:16
Úszás	3	1.55 km	0:41:34	0.75 km	0:20:03
Bringázás	8	51.66 km	3:29:41	11.73 km	0:40:32
Egyéb	3	-	0:58:52	-	0:32:02
Összesen	30	174.16 km	16:28:55	11.73 km	1:03:16

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	141	836.24 km	83:25:04	15.01 km	1:34:17
Úszás	7	4.3 km	2:01:30	1 km	0:30:54
Bringázás	42	616.91 km	36:03:47	100.1 km	5:10:20
Túra	11	34.25 km	6:56:31	6.35 km	1:30:31
Jóga	1	-	0:34:50	-	0:34:50
Erősport	10	0 kg	6:22:01	0 kg	1:00:40
Egyéb	68	-	38:33:54	-	2:07:10
Összesen	280	1544.13 km	173:57:37	100.100 km	5:10:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés