Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Dorci93 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Túra 1.77 km 18:20 10:21 p/km Séta Túra 1.96 km 23:50 12:10 p/km Séta	26 Túra 1.8 km 20:33 11:25 p/km Séta Túra 1.84 km 20:43 11:16 p/km Séta Túra 4.46 km 53:58 12:06 p/km Séta	27 Túra 1.79 km 19:08 10:41 p/km Séta Túra 1.85 km 22:50 12:21 p/km Séta Túra 3.35 km 43:52 13:06 p/km Séta	28 Túra 1.84 km 18:40 10:09 p/km Séta Túra 7.51 km 2:29:23 19:53 p/km Séta	29 Túra 1.8 km 17:43 09:51 p/km Séta Túra 2.19 km 26:46 12:13 p/km Séta Futás 5.16 km 33:38 06:31 p/km Normál futás	30 Túra 1.75 km 21:49 12:28 p/km Séta Túra 2.6 km 33:36 12:55 p/km Séta	1 Futás 5.04 km 30:14 06:00 p/km Normál futás Túra 1.85 km 20:32 11:06 p/km Séta	39. hét 15 túra 38.36 km 8:31:43 2 futás 10.2 km 1:03:52
2 Túra 1.85 km 18:56 10:14 p/km Séta Túra 1.87 km 20:50 11:08 p/km Séta Futás 6.34 km 37:22 05:54 p/km Normál futás Túra 2.17 km 27:30 12:40 p/km Séta	3 Túra 1.9 km 20:12 10:38 p/km Séta Túra 1.88 km 18:46 09:59 p/km Séta Futás 9.01 km 51:28 05:43 p/km Normál futás	4 Túra 1.84 km 19:20 10:30 p/km Séta Túra 1.93 km 24:15 12:34 p/km Séta Futás 10.14 km 1:00:00 05:55 p/km Normál futás Futás 3.05 km 24:02 07:53 p/km Normál futás	5 Túra 1.9 km 19:23 10:12 p/km Séta Túra 1.88 km 18:37 09:54 p/km Séta Futás 5.01 km 26:54 05:22 p/km Normál futás Túra 3.18 km 34:26 10:50 p/km Séta	6 Túra 2.14 km 22:27 10:29 p/km Séta Túra 1.55 km 20:06 12:58 p/km Séta Túra 1.87 km 18:04 09:40 p/km Séta Futás 5.12 km 37:10 07:16 p/km Normál futás	7 Bringázás 204.68 km 10:41:50 03:08 p/km Normál tekerés	8 Futás 5.31 km 30:02 05:39 p/km Normál futás	40. hét 13 túra 25.96 km 4:42:52 7 futás 43.98 km 4:26:58 1 bringázás 204.68 km 10:41:50
9 Túra 1.77 km 17:41 09:59 p/km Séta Túra 1.67 km 18:41 11:11 p/km Séta	10 Túra 1.83 km 37:55 20:43 p/km Séta Túra 1.91 km 18:24 09:38 p/km Séta	11 Túra 1.82 km 17:38 09:41 p/km Séta Túra 1.83 km 20:07 11:00 p/km Séta	12 Túra 2.72 km 31:09 11:27 p/km Séta Túra 1.85 km 21:47 11:46 p/km Séta Túra 1.62 km 17:49 11:00 p/km Séta	13 Futás 5.25 km 31:46 06:03 p/km Normál futás Túra 1.48 km 18:33 12:32 p/km Séta	14 Futás 6.01 km 33:40 05:36 p/km Normál futás Túra 2.02 km 27:33 13:38 p/km Séta	15 Túra 1.9 km 21:01 11:04 p/km Séta Futás 4.43 km 26:35 06:00 p/km Normál futás	41. hét 12 túra 22.42 km 4:28:18 3 futás 15.69 km 1:32:01
16 Túra 2.91 km 39:30 13:34 p/km Séta Túra 1.78 km 17:01 09:34 p/km Séta Bringázás 10.32 km 41:32 04:01 p/km Normál tekerés	17 Túra 2.64 km 34:30 13:04 p/km Séta Túra 1.85 km 17:32 09:29 p/km Séta Futás 5.53 km 32:18 05:50 p/km Normál futás	18 Túra 1.88 km 18:39 09:55 p/km Séta Túra 1.8 km 17:34 09:46 p/km Séta Bringázás 7.25 km 26:29 03:39 p/km Normál tekerés	19 Túra 1.89 km 31:14 16:32 p/km Séta Túra 1.82 km 18:31 10:10 p/km Séta Futás 11.46 km 1:12:20 06:19 p/km Normál futás	20 Futás 7.66 km 46:51 06:07 p/km Normál futás Túra 2.3 km 25:51 11:14 p/km Séta	21 Egyéb 15:38 Edzés Bringázás 38.74 km 2:15:39 03:30 p/km Görgőzés Túra 1.9 km 24:08 12:42 p/km Séta	22 Egyéb 15:38 Edzés Bringázás 10.79 km 44:46 04:09 p/km Normál tekerés Futás 3.01 km 22:29 07:28 p/km Normál futás Túra 1.82 km 20:54 11:29 p/km Séta	42. hét 11 túra 22.59 km 4:25:24 4 bringázás 67.1 km 4:08:26 4 futás 27.66 km 2:53:58 2 egyéb 0:31:16
23 Futás 11.2 km 1:02:20 05:34 p/km Normál futás Túra 2.13 km 25:51 12:08 p/km Séta	24 Túra 2.28 km 29:00 12:43 p/km Séta	25 Egyéb 1:07:12 Edzés Túra 1.91 km 17:24 09:07 p/km Séta Túra 2.11 km 23:11 10:59 p/km Séta Futás 6.17 km 34:05 05:31 p/km Normál futás	26 Túra 2.78 km 32:18 11:37 p/km Séta Túra 2.19 km 21:33 09:50 p/km Séta Futás 10.02 km 58:24 05:50 p/km Normál futás	27 Túra 1.96 km 20:23 10:24 p/km Séta Túra 1.84 km 18:19 09:57 p/km Séta Futás 12.66 km 1:13:32 05:48 p/km Normál futás	28 Túra 7.46 km 1:22:16 11:02 p/km Séta Bringázás 39.53 km 2:17:28 03:29 p/km Görgőzés Futás 10.13 km 56:02 05:32 p/km Normál futás	29 Bringázás 40.97 km 1:54:21 02:47 p/km Normál tekerés Futás 5.58 km 32:33 05:50 p/km Normál futás Túra 3.81 km 46:23 12:10 p/km Séta	43. hét 6 futás 55.76 km 5:16:56 10 túra 28.47 km 5:16:38 1 egyéb 19.09 km 1:07:12 2 bringázás 80.5 km 4:11:49
30 Túra 1.83 km 18:18 10:00 p/km Séta Túra 2 km 21:06 10:33 p/km Séta Bringázás 15.96 km 59:16 03:43 p/km Normál tekerés Futás 3.02 km 15:55 05:16 p/km Normál futás	31 Túra 1.79 km 18:04 10:06 p/km Séta Túra 2.41 km 28:40 11:54 p/km Séta Bringázás 32.96 km 1:09:14 02:06 p/km Görgőzés Futás 5.19 km 29:08 05:37 p/km Normál futás	1 Túra 2.52 km 29:00 11:30 p/km Séta Futás 13.47 km 1:22:07 06:06 p/km Normál futás	2 Futás 5.61 km 30:10 05:23 p/km Normál futás Túra 3.87 km 50:38 13:05 p/km Séta	3 Túra 1.99 km 21:59 11:03 p/km Séta Túra 3.56 km 41:13 11:35 p/km Séta Futás 2.35 km 20:05 08:33 p/km Normál futás	4 Bringázás 22.33 km 1:34:18 04:13 p/km Görgőzés Futás 5.02 km 28:35 05:42 p/km Normál futás Túra 2.36 km 26:14 11:07 p/km Séta	5 Bringázás 30.01 km 1:40:50 03:22 p/km Görgőzés Túra 2.24 km 26:30 11:50 p/km Séta Futás 11.72 km 1:00:02 05:07 p/km Normál futás	44. hét 10 túra 24.57 km 4:41:42 4 bringázás 101.26 km 5:23:38 7 futás 46.38 km 4:26:02

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	156.34 km	15:25:10	12.66 km	1:13:32
Bringázás	9	401.2 km	21:10:35	204.68 km	10:41:50
Túra	51	109.32 km	20:39:52	7.46 km	1:22:16
Egyéb	3	-	1:38:28	-	1:07:12
Összesen	86	685.95 km	58:54:05	204.68 km	10:41:50

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	172	1224.48 km	120:27:07	21.14 km	2:04:05
Bringázás	81	1887.02 km	94:12:22	204.68 km	10:41:50
Túra	322	781.89 km	158:12:37	12.61 km	2:29:23
Erősport	2	0 kg	2:17:42	0 kg	1:39:41
Egyéb	93	-	47:33:14	-	2:47:54
Összesen	670	4087.01 km	422:43:02	204.680 km	10:41:50

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés