Diszku edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
10.02 km
1:02:00 06:11 p/km Laza futás |
31
|
1
|
2
9.2 km
58:00 06:18 p/km Résztáv |
3
|
4
11.6 km
1:12:00 06:12 p/km Résztáv |
5
12.54 km
1:21:00 06:28 p/km Laza futás |
5. hét
43.36 km
4:33:00 |
|
6
9.02 km
1:00:00 06:39 p/km Résztáv |
7
9.02 km
1:01:00 06:46 p/km Laza futás |
8
|
9
|
10
11.6 km
1:12:00 06:12 p/km Résztáv |
11
14.02 km
1:32:00 06:34 p/km Laza futás |
12
|
6. hét
43.66 km
4:45:00 |
|
13
|
14
9.2 km
1:00:00 06:31 p/km Résztáv |
15
10.02 km
1:08:00 06:47 p/km Normál futás |
16
|
17
13.02 km
1:22:00 06:18 p/km Résztáv |
18
|
19
9.65 km
1:07:00 06:57 p/km Laza futás |
7. hét
41.89 km
4:37:00 |
|
20
|
21
9.02 km
1:03:00 06:59 p/km Résztáv |
22
10.52 km
1:10:00 06:39 p/km Résztáv |
23
|
24
|
25
10.02 km
1:02:00 06:11 p/km Résztáv |
26
19.02 km
2:05:00 06:34 p/km Laza futás |
8. hét
48.58 km
5:20:00 |
|
27
|
28
|
1
10.02 km
1:02:00 06:11 p/km Résztáv |
2
10.03 km
1:03:00 06:17 p/km Laza futás |
3
8.52 km
53:00 06:13 p/km Résztáv |
4
|
5
20.6 km
1:59:00 05:47 p/km Normál futás |
9. hét
49.17 km
4:57:00 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 167.47 km | 18:13:00 |
19.02 km |
2:05:00 |
| Összesen | 15 | 167.47 km | 18:13:00 |
19.02 km | 2:05:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
189 | 2100.04 km | 222:29:36 |
21.2 km |
2:21:00 |
| Összesen | 189 | 2100.04 km | 222:29:36 |
21.200 km | 2:21:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
