HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
6.4 km
42:00 06:34 p/km Laza futás |
52. hét
35.44 km
3:46:00 |
2
10.52 km
1:07:00 06:22 p/km Résztáv |
3
10.02 km
1:07:00 06:41 p/km Laza futás |
4
|
5
11.03 km
1:08:00 06:10 p/km Résztáv |
6
10.02 km
1:03:00 06:17 p/km Laza futás |
7
|
8
14.02 km
1:32:00 06:34 p/km Laza futás |
1. hét
55.61 km
5:57:00 |
9
|
10
11.02 km
1:09:00 06:16 p/km Résztáv |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
2. hét
11.02 km
1:09:00 |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
6.02 km
41:00 06:49 p/km Laza futás |
3. hét
6.02 km
0:41:00 |
23
|
24
9.2 km
1:00:00 06:31 p/km Laza futás |
25
|
26
7.52 km
49:00 06:31 p/km Laza futás |
27
|
28
7.02 km
42:00 05:59 p/km Laza futás |
29
|
4. hét
23.74 km
2:31:00 |
30
10.02 km
1:02:00 06:11 p/km Laza futás |
31
|
1
|
2
9.2 km
58:00 06:18 p/km Résztáv |
3
|
4
11.6 km
1:12:00 06:12 p/km Résztáv |
5
12.54 km
1:21:00 06:28 p/km Laza futás |
5. hét
43.36 km
4:33:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
12 | 112.81 km | 12:02:00 |
14.02 km |
1:32:00 |
Összesen | 12 | 112.81 km | 12:02:00 |
14.02 km | 1:32:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
189 | 2100.04 km | 222:29:36 |
21.2 km |
2:21:00 |
Összesen | 189 | 2100.04 km | 222:29:36 |
21.200 km | 2:21:00 |