Diszku edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
5 km
26:19 05:16 p/km Tempó futás |
5
7 km
41:00 05:51 p/km Normál futás |
14. hét
12 km
1:07:19 |
|
6
|
7
|
8
8 km
44:40 05:35 p/km Résztáv |
9
|
10
10 km
58:12 05:49 p/km Normál futás |
11
|
12
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
15. hét
28 km
2:42:52 |
|
13
|
14
|
15
|
16
7 km
40:20 05:46 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
16. hét
7 km
0:40:20 |
|
20
6 km
32:58 05:30 p/km Tempó futás |
21
|
22
4 km
23:00 05:45 p/km Laza futás |
23
|
24
|
25
12.02 km
1:13:57 06:09 p/km Normál futás |
26
14.02 km
1:23:24 05:57 p/km Normál futás |
17. hét
36.04 km
3:33:19 |
|
27
|
28
12 km
1:11:24 05:57 p/km Normál futás |
29
|
30
10 km
59:24 05:56 p/km Normál futás |
1
|
2
5 km
28:00 05:36 p/km Normál futás |
3
|
18. hét
27 km
2:38:48 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 105.04 km | 10:14:38 |
14.02 km |
1:23:24 |
| Összesen | 12 | 105.04 km | 10:14:38 |
14.02 km | 1:23:24 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
127 | 1136.83 km | 117:15:33 |
30 km |
3:00:00 |
| Összesen | 127 | 1136.83 km | 117:15:33 |
30.000 km | 3:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
