HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
14.14 km
1:21:12 05:45 p/km Normál futás |
29
|
30
14.21 km
1:22:33 05:49 p/km Normál futás |
31
|
1
14.06 km
1:21:09 05:46 p/km Normál futás |
2
|
3
14.11 km
1:21:48 05:48 p/km Normál futás |
13. hét
56.52 km
5:26:42 |
4
|
5
14.19 km
1:24:01 05:55 p/km Normál futás |
6
|
7
14.98 km
1:29:19 05:58 p/km Normál futás |
8
15.07 km
1:27:25 05:48 p/km Normál futás |
9
|
10
13.22 km
1:15:29 05:43 p/km Normál futás |
14. hét
57.46 km
5:36:14 |
11
|
12
12.12 km
1:09:53 05:46 p/km Normál futás |
13
14.75 km
1:26:40 05:53 p/km Normál futás |
14
|
15
15.35 km
1:30:03 05:52 p/km Normál futás |
16
|
17
|
15. hét
42.22 km
4:06:36 |
18
|
19
14.06 km
1:21:22 05:47 p/km Normál futás |
20
|
21
14.09 km
1:22:35 05:52 p/km Normál futás |
22
|
23
14.01 km
1:21:48 05:50 p/km Normál futás |
24
|
16. hét
42.16 km
4:05:45 |
25
14.04 km
1:21:27 05:48 p/km Normál futás |
26
|
27
14.03 km
1:20:42 05:45 p/km Normál futás |
28
|
29
14.05 km
1:21:15 05:47 p/km Normál futás |
30
|
1
14.13 km
1:21:57 05:48 p/km Normál futás |
17. hét
56.25 km
5:25:21 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
15 | 212.13 km | 20:34:56 |
15.35 km |
1:30:03 |
Összesen | 15 | 212.13 km | 20:34:56 |
15.35 km | 1:30:03 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
172 | 2393.01 km | 233:55:30 |
17.05 km |
1:42:57 |
Bringázás
|
15 | 162.55 km | 10:19:50 |
23.67 km |
1:33:03 |
Túra
|
2 | 12.03 km | 2:19:45 |
9.22 km |
1:47:10 |
Összesen | 189 | 2567.59 km | 246:35:05 |
23.670 km | 1:47:10 |