Deseda95 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
14.11 km
1:23:36 05:55 p/km Normál futás |
1
|
2
14.09 km
1:22:37 05:52 p/km Normál futás |
3
|
4
14.12 km
1:23:01 05:53 p/km Normál futás |
5
|
6
|
9. hét
42.32 km
4:09:14 |
|
7
14.16 km
1:24:23 05:58 p/km Normál futás |
8
|
9
14.1 km
1:22:57 05:53 p/km Normál futás |
10
|
11
14.04 km
1:23:14 05:56 p/km Normál futás |
12
|
13
14.4 km
1:37:40 06:47 p/km Normál futás |
10. hét
56.7 km
5:48:14 |
|
14
|
15
|
16
14.11 km
1:21:58 05:49 p/km Normál futás |
17
|
18
14.13 km
1:20:33 05:42 p/km Normál futás |
19
|
20
14.03 km
1:20:18 05:43 p/km Normál futás |
11. hét
42.27 km
4:02:49 |
|
21
|
22
14.01 km
1:21:36 05:49 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
14.02 km
1:21:17 05:48 p/km Normál futás |
26
|
27
|
12. hét
28.03 km
2:42:53 |
|
28
14.14 km
1:21:12 05:45 p/km Normál futás |
29
|
30
14.21 km
1:22:33 05:49 p/km Normál futás |
31
|
1
14.06 km
1:21:09 05:46 p/km Normál futás |
2
|
3
14.11 km
1:21:48 05:48 p/km Normál futás |
13. hét
56.52 km
5:26:42 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 183.56 km | 18:03:19 |
14.4 km |
1:37:40 |
| Összesen | 13 | 183.56 km | 18:03:19 |
14.4 km | 1:37:40 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
172 | 2393.01 km | 233:55:30 |
17.05 km |
1:42:57 |
|
Bringázás
|
15 | 162.55 km | 10:19:50 |
23.67 km |
1:33:03 |
|
Túra
|
2 | 12.03 km | 2:19:45 |
9.22 km |
1:47:10 |
| Összesen | 189 | 2567.59 km | 246:35:05 |
23.670 km | 1:47:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
