DMoni edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
10.6 km
1:00:52 05:45 p/km Normál futás |
1
|
2
10.6 km
1:00:16 05:41 p/km Normál futás |
3
12.72 km
1:12:46 05:43 p/km Normál futás |
4
12.67 km
1:12:36 05:44 p/km Normál futás |
48. hét
46.59 km
4:26:30 |
|
5
|
6
|
7
11 km
1:02:19 05:40 p/km Normál futás |
8
10.6 km
1:00:43 05:44 p/km Futógépes futás |
9
|
10
|
11
12.7 km
1:12:31 05:43 p/km Normál futás |
49. hét
34.3 km
3:15:33 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
50. hét
|
|
19
|
20
10.4 km
1:00:00 05:46 p/km Futógépes futás |
21
|
22
16.06 km
1:32:25 05:45 p/km Normál futás
16.11 km
1:32:25 05:44 p/km Normál tekerés |
23
|
24
|
25
10.92 km
1:03:20 05:48 p/km Normál futás |
51. hét
37.38 km
3:35:45
16.11 km
1:32:25 |
|
26
10.87 km
1:02:47 05:47 p/km Normál futás |
27
|
28
8.25 km
46:46 05:40 p/km Normál futás |
29
|
30
8.26 km
46:56 05:41 p/km Normál futás |
31
7.98 km
43:22 05:26 p/km Normál futás |
1
|
52. hét
35.36 km
3:19:51 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 143.03 km | 13:36:47 |
16.06 km |
1:32:25 |
|
Bringázás
|
1 | 16.11 km | 1:32:25 |
16.11 km |
1:32:25 |
| Összesen | 14 | 159.14 km | 15:09:12 |
16.11 km | 1:32:25 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
184 | 1908.52 km | 184:51:20 |
18.28 km |
1:43:37 |
|
Bringázás
|
2 | 30.84 km | 2:25:02 |
16.11 km |
1:32:25 |
|
Túra
|
11 | 60.95 km | 12:30:53 |
12.66 km |
2:40:13 |
| Összesen | 197 | 2000.31 km | 199:47:15 |
18.280 km | 2:40:13 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
