DMoni edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
5.39 km
32:03 05:57 p/km Normál futás |
2
6.19 km
36:35 05:55 p/km Normál futás |
3
6.19 km
36:23 05:53 p/km Normál futás |
53. hét
21.04 km
2:04:27 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
8.06 km
46:29 05:46 p/km Normál futás |
10
8.06 km
46:43 05:48 p/km Normál futás |
1. hét
16.12 km
1:33:12 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
8.03 km
46:50 05:50 p/km Normál futás |
17
|
2. hét
8.03 km
0:46:50 |
|
18
|
19
|
20
|
21
5.4 km
32:22 06:00 p/km Normál futás |
22
|
23
8.08 km
47:14 05:51 p/km Normál futás |
24
8.08 km
47:51 05:55 p/km Normál futás |
3. hét
21.56 km
2:07:27 |
|
25
|
26
|
27
5.11 km
33:05 06:28 p/km Futógépes futás |
28
6.01 km
41:39 06:56 p/km Futógépes futás |
29
|
30
10.72 km
1:03:06 05:53 p/km Normál futás |
31
8.08 km
47:34 05:53 p/km Normál futás |
4. hét
29.92 km
3:05:24 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 93.4 km | 9:17:54 |
10.72 km |
1:03:06 |
| Összesen | 13 | 93.4 km | 9:17:54 |
10.72 km | 1:03:06 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
167 | 1600.99 km | 156:49:00 |
21.11 km |
2:11:56 |
|
Bringázás
|
1 | 7.41 km | 0:26:36 |
7.41 km |
0:26:36 |
|
Túra
|
5 | 28.8 km | 7:32:46 |
14.8 km |
3:42:01 |
| Összesen | 173 | 1637.2 km | 164:48:22 |
21.110 km | 3:42:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
