DMoni edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
10.94 km
1:05:42 06:00 p/km Normál futás |
2
|
3
10.91 km
1:04:04 05:52 p/km Normál futás |
48. hét
21.85 km
2:09:46 |
|
4
|
5
|
6
|
7
10.2 km
59:37 05:51 p/km Normál futás |
8
|
9
10.19 km
59:36 05:51 p/km Normál futás |
10
10.17 km
1:00:48 05:59 p/km Normál futás |
49. hét
30.56 km
3:00:01 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
7.62 km
46:09 06:03 p/km Normál futás |
17
8.25 km
49:09 05:57 p/km Normál futás |
50. hét
15.87 km
1:35:18 |
|
18
|
19
7.33 km
44:58 06:08 p/km Normál futás |
20
|
21
7.49 km
44:38 05:58 p/km Normál futás |
22
7.49 km
44:41 05:58 p/km Normál futás |
23
7.83 km
46:02 05:53 p/km Normál futás |
24
|
51. hét
30.14 km
3:00:19 |
|
25
|
26
10.45 km
1:01:39 05:54 p/km Normál futás |
27
3.16 km
25:46 08:09 p/km Hegyi túra
11.33 km
2:22:38 12:35 p/km Hegyi túra |
28
10.52 km
1:01:56 05:53 p/km Normál futás |
29
|
30
10.54 km
1:01:33 05:50 p/km Normál futás |
31
10.56 km
1:02:44 05:56 p/km Normál futás |
52. hét
42.07 km
4:07:52
14.49 km
2:48:24 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 140.49 km | 13:53:16 |
10.94 km |
1:05:42 |
|
Túra
|
2 | 14.49 km | 2:48:24 |
11.33 km |
2:22:38 |
| Összesen | 17 | 154.98 km | 16:41:40 |
11.33 km | 2:22:38 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
171 | 1688.5 km | 162:42:55 |
21.19 km |
2:06:44 |
|
Bringázás
|
2 | 105.4 km | 6:36:50 |
55.24 km |
3:26:47 |
|
Túra
|
16 | 52.05 km | 9:50:42 |
11.33 km |
2:22:38 |
| Összesen | 189 | 1845.95 km | 179:10:27 |
55.240 km | 3:26:47 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
