Csu74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
10.5 km
1:30:07 08:35 p/km Terepfutás
10 km
1:40:00 10:00 p/km Terepfutás |
2
|
3
8.2 km
1:00:00 07:19 p/km Laza futás
7.2 km
1:09:00 09:35 p/km Terepfutás |
4
|
5
6.64 km
1:02:00 09:20 p/km Normál futás
6.64 km
55:16 08:19 p/km Laza futás |
6
|
7
|
1. hét
49.18 km
7:16:23 |
|
8
|
9
|
10
5.4 km
50:30 09:21 p/km Normál futás |
11
7 km
1:02:06 08:52 p/km Laza futás |
12
|
13
|
14
10.65 km
1:34:32 08:53 p/km Normál futás |
2. hét
23.05 km
3:27:08 |
|
15
8 km
1:05:00 08:08 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
7.4 km
1:01:06 08:15 p/km Laza futás |
20
|
21
10.37 km
1:15:36 07:17 p/km Normál futás |
3. hét
25.77 km
3:21:42 |
|
22
|
23
7 km
52:07 07:27 p/km Laza futás
7 km
52:07 07:27 p/km Laza futás |
24
|
25
5.3 km
55:00 10:23 p/km Laza futás |
26
|
27
|
28
13.41 km
1:38:36 07:21 p/km Hosszú futás |
4. hét
32.71 km
4:17:50 |
|
29
5.4 km
48:06 08:54 p/km Terepfutás |
30
|
31
6.25 km
54:31 08:43 p/km Laza futás |
1
10.02 km
1:14:40 07:27 p/km Normál futás |
2
5.4 km
52:57 09:48 p/km Terepfutás |
3
|
4
16.02 km
2:11:08 08:11 p/km Hosszú futás |
5. hét
43.09 km
6:01:22 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 142.36 km | 20:05:40 |
13.41 km |
1:40:00 |
| Összesen | 18 | 142.36 km | 20:05:40 |
13.41 km | 1:40:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
103 | 957.27 km | 127:44:38 |
22.5 km |
3:03:00 |
| Összesen | 103 | 957.27 km | 127:44:38 |
22.500 km | 3:03:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
