Csu74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
6 km
45:46 07:38 p/km Laza futás |
29
5.2 km
45:05 08:40 p/km Laza futás |
30
|
31
13 km
1:18:36 06:03 p/km Laza futás |
1
5.1 km
42:22 08:18 p/km Laza futás |
2
15 km
1:54:04 07:36 p/km Hosszú futás |
3
|
44. hét
44.3 km
5:25:53 |
|
4
8.03 km
1:01:16 07:38 p/km Terepfutás |
5
|
6
|
7
|
8
11.13 km
1:10:23 06:19 p/km Laza futás |
9
5 km
43:58 08:48 p/km Laza futás |
10
12.55 km
1:23:20 06:38 p/km Normál futás |
45. hét
36.71 km
4:18:57 |
|
11
|
12
|
13
8.55 km
1:11:12 08:20 p/km Terepfutás |
14
7.01 km
1:00:00 08:34 p/km Laza futás |
15
|
16
|
17
5.4 km
44:21 08:13 p/km Terepfutás |
46. hét
20.96 km
2:55:33 |
|
18
|
19
6.4 km
58:10 09:05 p/km Terepfutás |
20
|
21
8.2 km
1:01:00 07:26 p/km Laza futás |
22
|
23
|
24
|
47. hét
14.6 km
1:59:10 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 92.37 km | 11:50:06 |
15 km |
1:54:04 |
| Összesen | 11 | 92.37 km | 11:50:06 |
15 km | 1:54:04 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
210 | 1962.17 km | 255:23:25 |
22.5 km |
3:03:00 |
| Összesen | 210 | 1962.17 km | 255:23:25 |
22.500 km | 3:03:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
